对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 美国西北大学的研究人员日前报告说，他们对２３名５５岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性是受失眠问题困扰的主要群体，因此这项研究的对象多为女性。 研究人员将研究对象分为两组，让其中一组每周运动４次，每次约４０分...
...患者身体的整体调养。如骨科周先明医生为患者诊病时，祛除骨病病痛先行。随后，还会从中医辩证的角度考虑，调理患者整体阴阳平衡。康复阶段，还辅之以按摩、针灸……这就需要全方面地了解患者病情，充分与患者沟通、交流。而要做到这一点，非得是建立在医患双方充分信任、融洽的基础之上的。 在见面会上，医患双方一致对“寻找百姓感动的好医生”活动表示赞扬。瑞康医院有关负责人表示，...
...据专家介绍，现代人因为环境影响及不正常的生活习惯，容易产生自身的基因突变，任何一对健康夫妇都有生育“唐氏儿”的潜在危险。 专家提醒，下列7类夫妻属高发人群：妊娠前后，孕妇有病毒感染史，如流感、风疹等；受孕时，夫妻一方染色体异常；夫妻一方年龄较大；妊娠前后，孕妇服用致畸药物，如四环素等；夫妻一方长期在放射性荧幕下工作或污染环境下工作；有习惯性流产史、早产或死胎...
边缘性性行为是指两性之间有性吸引而产生的一系列亲昵性行为。如两性交往中，具有性吸引倾向的握手、谈话、拥抱，恋爱中的眉目传情，夫妻间伴有性色彩的耳鬓厮磨等。边缘性性行为在婚姻生活中极为重要，大凡恩爱的夫妻，在他们的日常生活中均存在大量的边缘性性行为。 边缘性性行为是性爱生活的重要铺垫，夫妻间的性生活是否和谐，边缘性性行为起了重大作用。以下是边缘性性行为增进夫妻...
...积极治疗，或吃药或打针或做手术就基本解决了。然而，对于有些疾病仅仅依靠本人或者医院的努力是不够的。在ED（勃起功能障碍）的治疗中，就特别需要夫妻双方同心协力。 我国男性学专家清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授提出：“一致的求治欲望是性治疗的前提。”这也就是说，在ED治疗中，夫妻双方一致的求治欲望是基础。马晓年介绍说，目前许多ED患者都已经使用“万艾可”等药物...
...公司开得火火热热的，可对自己说话时总爱发火，好话也不好好说，哪像前夫张先生那样文文静静的。她常将前后两位丈夫做对比，真是越比心情越差。 再婚夫妻切忌将现配偶与原配偶比较，这个道理其实并不是每对再婚夫妻都知道的。这种比较通常是用现在配偶的缺点与原配偶的优点相比较，结果自然是越比心情越沮丧，甚至严重影响了现在夫妻的关系。再婚夫妻易出现将现配偶与原配偶比较的原因如...
在夫妻二人的浪漫床头，有一件事情是最让双方不能忍受的，那就是懒惰，如果懒惰不能得到根治，长此下去，最后留在幸福夫妻心间的，恐怕只有遗憾了。 床头像战场，久经沙场的老兵，难免会觉得疲累，但是，不要以疲累为理由便开始厌战，要知道，枪是越用越灵。 而床戏却像老酒，应当随着二人的熟悉和默契，而变得越来越香醇。 夫妻两个一旦确定了长期的性和婚姻关系，由于两个人整日相处...
"在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝"，"哪个九十七岁死，奈何桥上等三年"。这些脍炙人口的千古绝唱，道出了家庭生活的真谛：夫妻需要恩爱，夫妻应该恩爱。然而，夫妻怎样才能做到恩爱呢? 传说，宋代大文豪苏东坡的妹妹苏小妹，生得清雅秀丽，全无俗韵，聪明绝世，并嫁给当时同样是宋代大文人的秦观为妻。新婚之夜，秦观正要喜人洞房，却被小妹挡之门外。小妹隔门连出了几道难题，要秦...
已婚男女的吵架频度确实要比未婚男女多得多。事实上夫妻吵架并不要紧，而重要的是看他们是“如何”吵架的。不同的人处理怒气的方式也不相同。对于心中的愤怒，有的拒绝承认，有的不露声色，有的加以控制，还有的一有机会就发泄一通。不过夫妻之间处理怒气最有害的方式即是根本不予处理而听之任之。这么一来怨恨便可能在夫妻心中扎下根来，并使他们双双陷入一种埋怨和敌意的恶性循环中难以...
夫妻早泄的根本原因是性兴奋过高和射精所需要的刺激阈太低，所以治疗上应夫妻合作，身心放松，降低高涨的性冲动，尤其是燕尔新婚后久别重聚的夫妻，做爱时不妨先充分享受“性前戏”，即性交之前先喁喁低述情话、拥抱、接吻、触摸等进行调情，待女方性欲调动起来，阴液布满湿润了阴道，然后由女方持阴茎插入阴道。 此时，男方不要急于抽动，应继续克制情欲，注意全身放松，包括肛门、脚趾...
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