四季饮食抗疲劳 春季调养 春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季气温低，血管收缩，内脏器官和大脑血流量增多。到了春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人就容易犯困。 “春困”虽然不是疾病...
...肿瘤科主任、肿瘤研究室主任，中国中医药学会肿瘤专业委员会常务委员，上海中医药学会肿瘤专业委员会委员。 阴阳平衡最重要 祖国古老医学告诉我们：四季养生的要点是春夏养阳，秋冬养阴，这样人才能阴阳平衡。春天宜理气，夏天宜健脾，秋天宜润肺，冬天宜补肾。这些观点想必不少人都知道，但是长期以来作息时间的一致性，很可能让你和自然界不能做到同步。 从阴阳平衡的角度来说，李教...
...毛孔的收缩，有助于秋收。但秋冻也有一个原则，仅仅限于冻上半身，不要冻下半身，下半身冻了可能会伤肝肾。秋天一变冷，就要马上注意下体保暖。 养生一个重要的原则就是顺着一年四季的节令。因为大多数的疾病都是时令病，或时令之气引发体内的虚邪而发病。时令之气往往是一个诱因、一个导火索，而病起时则像贼兵四起，应者云集，搅乱局势。所以，我们应顺应时令，保持体内的平稳、平和。
春嘘明目木扶肝，夏至呵 心火 自闲。 秋 定收金肺润，肾吹惟要坎中安。 三焦嘻却除 烦热 ，四季长呼脾化餐。 切忌出声闻口耳，其功尤胜 保神丹 。
...正气存内，邪不可干。”面对香港 禽流感 肆虐， 手足口病 的感染个案屡创新高，有注册中医师教路，只要懂得跟随四时气候的转变，选择合适食材进行四季食疗，并以薏米、 淮山 、 绿豆 、 土茯苓 入膳，便能除湿热毒，增强免疫力，预防疾病。 中医说“药食同源”，香港中文大学中医学院院长车镇涛表示，很多食物既可做菜、又可做药，只要根据 四季春 温、夏热、秋凉、冬寒，选...
春（嘘）明目大扶肝，夏至（呵） 心火 自闲，秋（ ）定知肺金润，冬（吹）惟令肾中安，三焦（嘻）却除 烦热 ，四季常（呼）脾化餐。切忌出声闻口耳，其功尤胜 保神丹 。
...是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的 白蜜 可以使皮肤细腻、皱纹舒展。 《 百病丹 方大全》：三花除皱液 春取 桃花 ，夏取 荷花 ，秋取 芙蓉花 ，至冬取 雪水 (或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能 活血散 瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。 《鲁府禁方》：孙仙少女...
江西华太药业有限公司 公司地址 江西省宜丰县潭山镇生产企业 联系电话 0791-8369999,8375786 传真号码 0791-8367742 电子邮箱 htyy@ht-yy.com 邮政编码 330012 公司网址 http://www.ht-yy.com/ 江西华太药业有限公司位于江西省宜春市。查询更多位于江西省的制药企业请参看 江西省制药企业列表 ...
...合，你的肌肤就有爆发敏感的警讯了，如果超过4个，就很有去皮肤科看医生的必要。 4个即时抗敏方法 1.精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。 2.避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白...
...养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，减少疾病的发生。 一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季燥热，宜食生津食品；冬季寒...
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