饮食减肥_中医减肥_【中医宝典】

...肥果汁 几种最糟糕的饮食减肥方法 减肥不妨吃些泡菜 减肥菜谱之醋熘白菜 减肥菜谱之瘦小腹鲤鱼汤 减肥的根本方法---控制饮食和增加体力活动 减肥健傩药膳方 减肥良药--荷叶汤 减肥美食 荷叶乳鸽 减肥食疗分类 减肥食谱两款 减肥食谱有效杜绝肚腩及下身肥胖 减肥食尚:粗粮营养又排脂 减小腹的六条饮食法则 苦瓜巧搭配 越吃越瘦 两款低卡减肥餐 美味减肥法 番茄牛...

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对外用药减肥的几点评价_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

在减肥热兴起的过程中,外用减肥药因其应用简便、无痛苦、疗效确实,为多数 肥胖 患者所青睐,可说是热点中的热点,因此对于外用药减肥应该有一个客观正确的评价。根据我们的临床经验,以及近年来的应用体会,有以下几点看法。 (一)外用药减肥是一种医疗过程 外用药减肥是一种确实有效的减肥方法,如能正确地掌握治疗适应症,采用适当的治疗方法,可以在较短的时间内取得明显疗效。...

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最合理的减肥食谱_【中医宝典】

如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易“回胖”。 每日你应该保证基本的营养: 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时指甲会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。 鸡蛋每天...

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多肽减肥合剂的安全性_【中医宝典】

多肽减肥合剂的主要成分有大豆多肽、丙酮酸钙、荷叶碱等。不仅具有明显减肥功能,而且兼顾了减肥过程中蛋白质及氨基酸的补充。使用多肽减肥合剂中的安全性问题,经过多次多项试验已获得可靠数据,证实了其安全性。 一、急毒性试验:一级昆明种小鼠及SD大鼠各20只,口服给予多肽减肥合剂10000mg/kg体重剂量,观察两周,所有动物均无中毒表现及不良反映,无一例死亡。判属实...

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腹壁减肥术的麻醉_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

腹壁减肥手术是在腹壁浅层痛觉较为敏感的皮肤下进行,范围又较广。为使手术顺利进行,一般常用全身麻醉或区域阻滞麻醉。在手术范围很局限时,也可局部麻醉。

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减肥又健体的健身操_【中医宝典】

赵艺 女 27岁 公务员 我读中学时就是同学们公认的“小胖墩”。上了军校后,因为生活变得有规律,饭量更是见长,于是就更加心宽体胖起来,但自己却并未太在意。后来到重庆学习,随着年龄的增长,自己慢慢地开始爱美。再加上重庆女人都长得小巧玲珑,商店里适合我的衣服真是少之又少。看着电视广告上各种各样的减肥药,自己也开始“蠢蠢欲动”。先是试着喝当时正在风靡全国的减肥茶,...

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时令苋菜清热排毒_膳食养生_【中医宝典】

苋菜 是苋科属植物,一年生草本, 苋菜 叶营养丰富,其铁、钙的含量比 菠菜 高,为鲜蔬菜中的佼佼者。常食苋菜可减肥轻身,促进排毒,防止 便秘 。 夏日一到,时令蔬菜苋菜便粉墨登场了。 苋菜是苋科属植物,一年生草本。孙思邈《千金食治》、忽思慧《食疗方》、陶谷《清异录》、姚子成《食物本草》、王士雄《随息居饮食谱》等古代典籍中都有关于“苋”的明确记载。 苋菜叶营养...

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苋菜拌蒜泥_【中医宝典】

【配方】苋菜100克,大蒜3个。 【用法】苋菜洗净切断,大蒜去皮捣成泥,铁锅烧热倒入食油,即将觅菜放入旺火炒熟,加入蒜泥,食盐等翻炒即成。佐餐食。 【功效】益气补血,清热解毒。 【主治】细菌性痢疾。

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诱惑有碍减肥的食品_【中医宝典】

提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。 第一名:巧克力饼干 每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹...

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7种好吃又减肥的清肠水果_饮食减肥_【中医宝典】

经常食用生鲜果蔬可将 积聚 于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 富含纤维素或叶绿素的食物具有 解毒 功能,多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 7种美味水果,帮你清肠胃、排肠毒,还你舒适好肠胃、轻松好身体。 草莓 不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素c。在自然疗丽中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对...

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