...补血是不是就是简单地补铁呢？回答：当然不是。 正常人补铁过度将会造成铁元素沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。 孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时；第二次在五、六个月时；另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。 孕妇如需补血，应在医生指导下进...
...少量的酒，尤其是红葡萄酒对心血管健康有好处同孕妇喝酒对胎儿发育的影响相混淆了。“母亲是保育箱”，不管她喝多少酒都会降低胎儿的智商。为此，孕妇应不吸烟、不喝酒和每天服用维生素B9。 科学家强调戒酒是预防弱智的唯一途径，孕妇应从放弃避孕措施的时刻起就不要喝酒了，因为很多孕妇在怀孕七八周之后才知道自己发生了什么变化。胎儿所有器官在怀孕8周之内发育成形，弱智和外表先...
...压抑或心理障碍，久思不得其解，造成失眠、多梦甚至做惊险的噩梦。 对于这些孕妇惟一有效的办法，就是加强孕期的心理卫生。有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。 当然，也有极少数孕妇因患有某些心、脑血管疾病，当夜间睡眠时，处于不当的体位，也会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧，常发生因噩梦惊醒。这类孕妇应早到医院检查、治疗，...
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25％～50％。 被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适...
...中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50%，煮大豆也仅为65%，而制成豆浆蛋白消化率则高在95%左右。因此，每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。
...导能力有重大问题。研究人员表示，由于这种损伤已经持续到一周岁，所以，可以说酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的。 研究人员同时表示，由于研究的是未到达说话年龄的新生儿，所以尚不能确定妊娠期间饮酒是否对孩子的其他感觉神经系统，如对疼痛和麻木的感觉神经也会有损害。因此，他们将继续跟踪研究这些孩子的发育情况，以便完整地了解酒精对孩子其他身体功能和系统的影响。
...杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。 ·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。 无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们，一起来试试吧！
...杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。 ·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。 无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们，一起来试试吧！
...及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。 此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。 护肤：老问题VS新问题 准妈妈的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化，从理论上来说，只要选择经过国家质量认证的护肤品，特别是...
...孕妇做唐氏综合征的筛检可排除高危孕妇群，而高危人群(包括35岁以上的孕妇)则必须进行羊水穿刺，做进一步诊断。 产前检查中B超和彩超的检查手段使用最多。有些准妈妈认为，彩超比B超看得清楚，这种想法是不准确的。彩超只是增加了血流情况和血管状态，适用于血管疾病的诊断，一般在22周到24周使用。通过B超就可以看清胎儿内脏等器官的发育情况，相比而言B超也比彩超要经济实...
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