测测你有脑疲劳吗_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...焦虑 ,烦躁, 多疑 ,易怒, 耳鸣 , 头晕 眼花 ,眼前冒金星。上课听不懂,跟不上,答卷总出错,学习效率低。 5.免疫力低,易 感冒 。口腔容易 发炎 ,牙龈容易出血,病后康复慢,儿童发育迟缓, 6.精神 紧张 , 入睡困难 , 失眠 , 易醒 多梦 , 神经衰弱 。 7.看书记不住,记忆力下降,经常 头痛 ,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 8...

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80后准妈妈对抗孕产恐惧_妇科产科_【中医宝典】

...后孕妈妈”,从小娇生惯养,没吃过苦没受过累,所以一进院就要求剖宫产,理由是“怕痛”;而丈夫和父母却希望她能够自然分娩,理由是这样更有利于宝宝的健康。为了这件事,一家人甚至在医院吵起来了,最后还是医生出面帮忙沟通才达成了共识。 告诉你一个真实的产痛 很多害怕产痛,特别是时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大,所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安,事后心有余悸。疼痛是...

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想知道你能活多久吗?_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...生习惯不好,寿命减少一年; 11.不采取任何防晒措施/频繁晒日光浴:寿命减少一年; 12. 肥胖 :寿命减少5年; 13.每天食用未完全煮熟的肉:寿命减少3年; 14.经常食用垃圾食品:寿命减少2年; 15.喜食不健康、无营养的快餐:寿命减少一年; 16.每天不止一次吃甜食:寿命减少一年; 17.体育锻炼:长期不活动,寿命减少一年;每天锻炼至少30分钟:寿命...

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准妈妈,看谁怀得更正点_【中医宝典】

...亲年纪轻‘生命力旺盛,能为胎儿创造一个更好的孕育环境’有利于胎儿的生长发育。因此,这种组合更能孕育出“优质宝宝”。 一般来说,5-7月是怀孕的最佳时间。选择这个时间段受孕'一方面可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期,确保胎宝宝的正常发育,而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可获取丰富的营养,有利于胎宝宝的健康成长;另一方面,胎宝宝分娩在次年的3-5月,...

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宝宝健康妈妈的药箱要准备什么_【中医宝典】

如果妈妈有个应急药箱,很多时候可以帮上生病的孩子。除了等待医生的药方外,我们可以利用它,简单而有效地缓解孩子的不适。 割伤:在蹦蹦跳跳的童年,几乎没有几个孩子没遭遇过小的割伤或者是划伤。对付这样的伤口,你首先要做的是用温和的肥皂水清洁受伤的部位。然后,找一只洋葱,轻轻剥下它那薄薄的一层透明的表皮,用它来敷在伤处并轻轻按压。对于这种做法的原理,专家们也无法做出...

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你的健康需要日积月累_【中医宝典】

健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作,休息,娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中,不少人不注意这方面的培养,往往凭感觉随心所欲,而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”,为我国居民提供了较理想的膳食模式。但由于各地区经济条件的差异及饮食习...

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准妈妈轻松搞定早孕反应_妇科产科_【中医宝典】

...,称为 早孕反应 ,一般在妊娠12周后早孕反应消失。对于早孕反应较轻的准妈妈,一般不必治疗。当影响进食时,可少量服用一些维生素b类药物。 若准妈妈以晨起呕吐为主,可在起床前半小时吃一点东西,如几块苏打饼干、一块馒头或面包,或者喝几口水。对于呕吐较严重的准妈妈,应给以特殊的照顾,因为呕吐后可使食物的摄入量减少,若准妈妈孕前身体健康,那么,对胎儿的影响较小,如果...

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对你的性爱生活满意吗?_【中医宝典】

...都满意。因为性生活满意,在其他方面也一定能很好地相处,所以婚姻必定幸福。 分数在16―25分之间为中等,说明两人性生活比较和谐,但在得分较低的问题上尚需注意;低分在0―15之间,说明你们的性生活在数量和质量方面均不满意;如果14题以后得分都很低,则反映你们婚姻其他方面可能也有分歧。 进入两性论坛聊聊吧,无限精彩尽在其中》》》》 有健康问题到医问吧,给您 满意...

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准妈妈应慎吃哪些食物_【中医宝典】

对于孕妇来说,由于她们的特殊生理需要,即便是一些健康的饮食习惯或偏好,也可能会对其不利。那么,准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢? 选择饮料要慎重。茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐,...

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你的健康和医疗问题_【中医宝典】

你想要知道的第一个医疗问题恐怕是确定你是否真的怀孕了。对许多妇女来说,她们怀孕的第一个表现是停经,但在你情况可能不仅于此。其他症状和体征可使你怀疑自己怀孕了。随着妊娠的发展,你可能要经受恶心(伴或不伴有呕吐)、尿频、疲劳、乳房变大以及乳房触痛。 你对你成长中的宝宝的健康有着令人难以置信的影响。为怀孕做准备是重要的。但更重要的是你在妊娠期如何对待你自己和正在发...

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