怎样掌握妇女的排卵时间_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

...期难以准确计算排卵时间。 此外,排卵是受脑下垂体内分泌活动的影响,而脑下垂体又与下丘脑及大脑有联系,因此排卵常受外界环境、本人情绪变化、身体健康情况、疾病、性生活等多种因素影响而发生变化。 因此新婚夫妇、分居夫妇,分娩后、 流产 后及哺乳期的妇女,或长期服用口服避孕药后停药的妇女,都会影响排卵,使之提前或延后,也可能有额外排卵(即在一般排卵时间之外的排卵)或...

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性爱不该过分苛求自己身材_【中医宝典】

...都迷信性感是俊男美女的专利,认为若是没有天使的脸孔或是魔鬼的身材,就没有性感或魅力可言,性伴侣不会对自己欣赏有加。可是如果你仔细观察周遭不少在异性眼中性感的朋友,就会发现他们并非传统的美人胚子或是健美王子。相反,这些吸引人的性感偶像,看起来面容和身材都不是特别完美,但是他们全身上下散发着的活力与热情,令人着迷。 在此,专家提醒,对于平常人来说,健康永远是第一...

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如何选择适合自己的气功_【中医宝典】

...?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格,练功者只要熟练掌握动作套路,便可开始注意呼吸与动作的配合,从而慢慢进入意识的平静状态,即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论,那么在练习时可选择动静结合的练功方法,在练动功的同时,可配合静功的练习。这样可以很快掌握...

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让孩子自己拿主意_【中医宝典】

儿子才7岁,却像个男子汉,遇到事情,一般都能自己想办法解决。我想这与我们平时放手让他自己做事不无关系。 一般家长对小孩子做事不放心,无论购物、外出,还是遇到其它事情,多是父母代劳。我却反其道而行之,只要孩子能做的事,大人绝不代劳,让他亲自去体验,自己能拿的主意让他自己拿。如果遇到举棋不定时,就会在一边当参谋,给他讲明道理,而后仍然让他自己决定。 在我的带动下...

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贴膏药要掌握好适应症_膏药常识_【中医宝典】

由于每种 膏药 都有其独特的药理作用,故一定要掌握好适应症,不可随便“通用”。 例如,因受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等,可用 狗皮膏 药或追风膏药 散寒 祛风、舒筋活血、止痛;因热毒郁结引起的 痈 疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓不成溃或久溃不愈者,可用 拔毒膏 拔毒消肿、去腐生肌。 橡皮类膏药具有消炎止痛的作用,对风湿痛、腰痛、肌肉痛、 扭伤 、挫伤等均有...

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健康行为

...社会适应健康。 健康行为亦应基于上述四方面界定。 行为特征 从 行为医学 角度,分析健康行为应考虑: ①健康行为应概括人的身、心、社会方面均健康时的外在表现。比如,躯体健康的人,行为反应灵敏,活动精力充沛;心理健康的人情绪活动有较强的自我控制力,思维言语符合理性,精神面貌正常;社会健康的人其行为符合 社会规范 ; ②健康行为要求不影响自己、他人乃至整个社会的...

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掌握每个月的最佳丰胸周期_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

想让自己的胸部更丰满、更漂亮的美眉们听好了!随着生理期的变化,乳房也会有不同的发展,所以一定要根据周期表科学地进行最有效的,才可以哟。 a.乳房出现胀大现象,但实际上激素分泌量一般,食补或按摩都可能造成乳房不适。 b.生理期与生理期结束后的时期,正是激素分泌最低时间,即使再努力地食补与按摩,乳房脂肪形成的效果依然不好。 c.这就是丰胸的黄金时期!此时激素大量...

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选择适合自己的蔬菜_【中医宝典】

...否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道,造成偏食、挑食等不良生活习惯。儿童时期对营养素的需要量很高,应供给多种类的蔬菜,保证儿童的身体健康。 青春期是对营养素需求量相对最多的时期,如果该时期营养失衡会影响到成年的健康、智力水平以及为一些老年疾病埋下隐患。比如,青少年时期缺铁性贫血较突出,对钙的需求量也大,因此在饮食中注意多食用含维生素C与含铁、钙质丰富...

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按摩养生要掌握穴位"开、闭"时间_推拿保健_【中医宝典】

...说,按摩需要用子午流注纳子法开穴,然后结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。 子午流注是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰,由于时辰在变,因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。子午流注纳子法则指,用干支顺序表示气血流注的时间规律,以对应相关的脏腑经脉腧穴进行针灸、按摩的一种方法。 根据子午流注,十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为: 1.卯时(...

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男人,莫让误区左右自己!_【中医宝典】

...士弗雷指出,女子的寿命之所以比男子长,主要是因为她们比较爱哭。在因悲痛而流出来的眼泪中,含有有毒的物质。如果硬是不让这些眼泪流出来,它们积聚在人体内会引起某些疾病。研究发现,情感性泪水中含蛋白质较多,流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素,这些毒素如果不通过流泪排出,留在体内,将对健康不利。情感性流泪排泄毒素,使流泪者恢复心...

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