银屑病患者如何自我保健?_皮肤病牛皮癣_【中医宝典】

患者要以实事求是的态度面对疾病,积极作好自我,不要害怕,更不要自暴自弃。一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关 银屑 病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待 银屑病 。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄 紧张 情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引...

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银屑病患者应自我保健_皮肤病银屑病_【中医宝典】

患者要以实事求是的态度面对疾病,积极作好自我,不要害怕,更不要自暴自弃。一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关 银屑 病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待 银屑病 。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄 紧张 情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引...

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中医自我保健十法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...活跃肾经内气,防止 高血压 及 动脉硬化 。 二、意守 丹田 法:当工作、学习引起疲倦时,闭上眼睛,舌抵上腭,排除杂念,使整个意念集中在脐下的丹田部位,时间可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。 三、强壮心脏法:经常按压手心的劳宫穴,有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压,也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴,时间自由掌握。 四、壮腰健肾法:扭摆腰部,以起保健肾脏功能...

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让准妈妈流产的生活习惯_【中医宝典】

随着医学的进步与发展,导致习惯性流产的原因已基本探明。然而,排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后,竟然还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。 导致流产的生活习惯 孕期涂指甲油可致流产 指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇...

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自我保健方法_《家庭医学百科-医疗康复篇》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...无病毒感染而不同,发现宫颈癌前期病变后在妇科门诊随防治疗,一般用激光、冷冻、电灼等方法进行局部治疗,可以防止其发展为癌。 注意性卫生 宫颈癌的发病与性行为有非常密切的关系,每个有性行为的妇女要了解性卫生知识,养成夫妇双方每天清洗外生殖器的卫生习惯,在经期、产褥期禁止性生活,防止生殖道感染,性生活应有节制,不宜过频,更不乱搞两性关系,第一次性交年龄越迟,发生宫...

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高危因素及自我保健方法_《家庭医学百科-医疗康复篇》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

....9%。 (4)年龄分布在鼻咽癌中有特殊分布,广东省在广州和佛山两市普查,年龄分布一般20~69岁,其中以30~59岁为多,占82.9%。 自我保健方法 与鼻咽癌高危因素相关的人群,都应重视自我保健措施。注意鼻咽癌常见症状的发生,如回缩性血涕、耳内闭塞、颈淋巴结无痛性肿大,应及时到医院检查鼻咽。2~3个月定期VCA-IgA抗体检测。对VCA-IgA抗体阳性者...

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惯性流产有那些原因?_妇科流产_【中医宝典】

问:我1997年结婚,至今已怀孕3次,但均 胎死宫内 。不知是何原因? 答:已经连续3次发生自然,应该认为是 习惯性流产 。对于习惯性 流产 ,目前只是以预防为主。在下次怀孕以前,为了寻找原因可作以下事情: 1.检查男主精液,注意畸形精子的数目。 2.检查女方情况,包括:性激素测定;注意子宫有无畸形,如双角子宫、子宫内口松弛等,必要时可通过彩色b超或子宫输卵...

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食疗在肝硬化病人自我保健中重要作用_肝病肝硬化_【中医宝典】

...物作药用“性最平和、味不恶劣、易办易服。”因为食疗可以排内邪、安脏腑、清神志、资血气。根据祖国医学理论,结合现代医学观点,可以认为食疗是人体自我调理的最基本措施。 (1)食物是人体生命活动的物质基础 祖国医学认为:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。现代医学观点则认为,如能针对自身疾病和营养情况选择补充食品,往往胜过吃药。如吃 麦麸 、 蚕蛹 能防冶...

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红斑狼疮病人应如何自我保健?_风湿免疫系统性红斑狼疮_【中医宝典】

红斑狼疮 病人应该加强自身,这对疾病的预后也有着很关键的作用。应使病人保持乐观的态度和良好的心情,帮助她们树立战胜疾病的信心。对轻症的病人要合理安排起居,如多食高蛋白、富营养的食物,除 芹菜 、菌类等食物能激发细胞免疫诱发疾病活动外,无需对鸡、鸭、肉、海鲜等忌口,注意休息,夜间睡足8小时以上,午后小憩1小时左右。有光病人出门应避免日光晒。对 红斑 狼疮有不同...

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习惯性便秘的几个偏方_泌尿类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

黄芪 、 女贞子 各20克, 桔梗 9克, 甘草 、 桂枝 各6克, 白芍 、 当归 各15克, 大枣 12枚, 生姜 3片。 饴糖 适量。 每日一剂,水煎服,连服10天为一疗程,一般服药1~2疗程。 功效:益气温阳,养血通便。 炙甘草 20克、淮 小麦 60克、 白术 30克、 黄精 20克、大枣15克。水煎服,每日早晚各服150ml。服药期间停用其他中西

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