预防心脏病 吃鱼有讲究_【中医宝典】

人们常说,吃鱼不但可以让人更聪明,而且还有预防心血管疾病的功效。然而,科学家最新研究发现,在预防心血管疾病方面不是每种鱼都能产生同样作用,吃鱼也要有讲究。 据美国《纽约时报》近日报道,哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现,煎、炸出来的鱼在预防心血管疾病方面效果大大逊色于用其他方法做出的鱼。研究人员对4815名平均年龄在72岁的人进行了为期12年的跟踪调查,在综...

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中药专家认为:正确服用中药不会中毒_【中医宝典】

...”。 西方也有类似的历史。“砒霜在2000多年前的古希腊就有人使用,这种被现代人认为的毒药在当时被用来泡酒壮阳,”边宝林说。 中国中医研究院中药研究所研究员杜贵友表示,中医要针对患者的情况下药,并根据患者的情况改变配方。患者服用中药应该在医生的指导下进行,才不会出现意外。 同时,中国政府也明确要求中药的生产厂家在中药的说明书中标明服用的条件、时间以及可能发生...

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什么时间服中药最好_【中医宝典】

在人的一生中,难免有时候需要吃药,无论是中药还是西药,选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果。 服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用,尤其是补益药(如 乌梅 丸 )和泻下药(如大承气汤),则于空腹时服用较好;不言而喻,安神类药物应在睡前服用。不管是在饭前或饭后服药,都应有半小时至一小时的间隔,以免影响药效。 一般来说,中药通常需...

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复方阿嗪米特肠溶片服用有禁忌_【中医宝典】

...,以充分发挥药效。 服药时,成人一日3次,饭中或饭后服,以帮助消化;不要用过热的水送服,以防药物受热后凝固变性而降低或失去作用。 酶类药物具有酰胺键或肽键结构,与含鞣质的中药或中成药同服时,能使酶降低疗效或失效。这是因为鞣质极易与酶类的酰胺或肽键结合,形成牢固的氢键缔合物,从而改变其性质,使酶类降低疗效或失效。故酶类药物不要与含鞣质的中药或中成药同服,更不要...

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肿瘤病人服用中药需注意_【中医宝典】

中医中药治疗癌症有其独特的优势与长处。肿瘤病人用中药期间,应注意如下事项: 1、用益气健脾法、养服生津法、温肾壮阳法或滋阴补血等补益方法时,一般所用的药物的药性比较平和,若服用无不适,不需特殊的观察与护理,可以长期服用。 2、服用活血化瘀药物如丹参、 三棱 等,有出血倾向如牙龄出血、皮下出血或病灶局部有少量出血时,要慎用;服药后注意面色、神志、脉搏、呼吸、血...

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老年人服用氨茶碱有学问_【中医宝典】

...大,浓度过高,进药速度过快,可引起头晕、心悸、心律失常、血压下降,甚至会出现惊厥等严重反应。 临床上,氨茶碱治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病有较好效果,另外价格也便宜,易被患者接受。那么,老年人在服用氨茶碱时应如何防止药物的不良反应呢?首先,口服时应当从小剂量开始试服,常用量为每次100~200毫克,每日2~3次;饭后服用或应用肠溶片能防止或减轻胃部刺激症状...

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男人补肾饮食有讲究_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...萸 、 枸杞 子、 女贞子 、 桑寄生 、 西洋参 等。补阴中成药的代表是 六味地黄丸 ,补阳中成药的代表是 金匮肾气丸 。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。 看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指...

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老年人生活起居有讲究_老年起居_【中医宝典】

...眠应早睡早起,最好定时,形成条件反射,到时候就能入睡,不致 失眠 。晚餐后不要喝茶,少喝水,以免兴奋或夜尿过多而干扰睡眠,睡前用热 水泡 脚有利于睡眠。睡眠的时间则因人而异,每日5—8小时不等,以睡醒后不感 疲劳 、精神饱满为好。 老年人随年龄增长,基础代谢、消化功能逐渐降低,所以膳食应是 低热 量、低脂肪、低胆固醇,充足的蛋白质、维生素和适量的无机盐。食品...

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霾天戴口罩有讲究_冬季养生_【中医宝典】

...不然就缺氧了。佩戴N95这种专业防护型口罩是要经过培训的,否则容易造成 呼吸困难 ,因缺氧而导致 头晕 。对于特殊人群,比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说,一定要谨慎佩戴,同时佩戴时间也不宜过长。此外,因口罩引发 皮肤过敏 者,也应停止佩戴。 眼下口罩成了热销货,一些颜色艳丽、图案新奇的时尚口罩更是深受青少年青睐。不过专家提醒说,时尚口罩...

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练传统健身术有讲究_运动养生_【中医宝典】

...结合、运动量适宜的表现。反之,如运动后 食欲减退 , 头昏 头痛 ,自觉劳累汗多,精神倦怠者,说明运动量过大,应适当酌减。如减少运动量后,仍有上述症状,且长时间疲劳,则应做身体检查。 早晚锻炼 习惯而定 运动一般以早晨为最好,早晨空气新鲜,到室外运动锻炼,让休息一夜的肢体为一天的活动做些准备。也有人喜欢在晚上睡觉前练功锻炼,这是各人运动的习惯。如在饭前运动,...

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