一、重视产前定期检查 怀孕后，胎儿在体内迅速发育，新陈代谢旺盛，母体全身各系统会发生变化。为了平安地度过妊娠期，孕妇应重视产前检查，了解胎儿的发育情况及孕妇的健康状况，预防和及时处理异常情况，以保证孕妇和胎儿的健康。如果孕妇不宜继续妊娠，可及早做人工流产。 一般每一个准妈妈都希望平安度过孕期，但有些人却忽视了产前检查和自我监护，出现异常情况未能及时诊治，以致...
...8周内，容易形成骨骼系统之异常如头部过小，其它之异常则包括泌尿系统和眼睛，若发生在8周之后则易有智力障碍，因此在接受放射线和核子检查时要特别注意。 一般来说，单一暴露的辐射线比较能够被侦测出，但是有一些存在环境中的辐射线虽然长期的接触剂量低，但是接触时间长，会有累积的效果，不容易被察觉出来，例如辐射屋。 以前有很多孕妇问我，怀孕后到底可不可以坐飞机？在我们的...
中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。 俗话说：男人要壮阳，女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经...
女人防止 肥胖 ，应注意三个时期，即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食，保持自己好的身材的话，那么你这一辈子可能就会拥有迷人的好身材了！ 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期， 性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。 做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳...
痛风 病人的饮食应该注意什么? 痛风的发作常常与大吃大喝有关。因为美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌吟最终分解代谢产生高 血尿 酸。因此，调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸盐结晶，从而使关节组织免受损伤。一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。 每100克食物嘌呤含量小于50毫克的...
女性养血一定要保持乐观的情绪，愉快的心情有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 中医早就指出：“妇女以养血为本。”女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、 头晕 、 眼花 、 乏力 、 气急 等 血虚 症。严重 贫血 者，还极易过早发生皱纹、 白发 、脱牙、步履蹒...
益母草 常用于女性 月经不调 、 痛经 、经闭、 难产 、产后 瘀血 腹痛 、 恶露 不尽、以及跌打损伤、 水肿 、皮肤 痒疹 和 疮疡 肿毒等症，此外， 益母草 还有美容的功效。 益 母草 为唇形科植物，原名 茺蔚 、坤草，以有益于妇人而得名，始载于《神农本草经》，全草入药，其性味辛、苦、微寒，归心包、肝、膀胱经，专入心肝血分，功专行血祛瘀，具有活血化瘀、...
...治舞台上潮起潮落了五十多年，几乎尝尽人间各种滋味，直到晚年，她仍然耳聪目明，齿发不衰，还拥有着靓丽的容颜，这不能不说是一个奇迹，那么武则天的养生秘密到底是什么呢？有哪些值得女性朋友们借鉴的呢？ 禅修养生安神志 《资治通鉴》记载，贞观二十三年(公元649年)五月二十六日，唐太宗李世民遗诏，命武才人出家于感业寺，唐高宗永徽五年(公元654年)三月武才人奉诏回宫，...
春节过后，托儿所里的孩子经常会出现胃肠道功能紊乱的现象，主要表现为拉稀，大便次数增多等消化不良症状。 为什么会引起孩子消化不良的呢？ 其主要原因是在节日期间父母不注意孩子的饮食卫生。过节时，每家每户都采购了许多食品，各种各样的零食也应有尽有；父母忙于过节，只要孩子不吵不闹，不缠在身边，就让孩子要吃什么就吃什么，孩子的嘴里不停地进食，从早到晚装满了零食，哪里还...
名老中医学术思想、经验传承研究是“十五”国家科技攻关计划项目“中医药疗效及安全性基本问题研究”中最重要的课题之一，在研究中，我们应该用科学的思维对其进行规划、设计，对工作中的经验教训进行总结，用科学、便捷的方法保证课题的进展，特别是在学术思想研究中应注意以下问题。 仰面承接 名老中医学术继承研究承担着“承接岐黄薪火，传承中医衣钵”的历史重任。要在不干扰名老中...
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