蜂蜜水果粥 材料：苹果半、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1. 将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开（滚），稍冷即可食用。 专家点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用，吃起来清新爽口，别有风味，很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。 香蕉 百合 与银耳含丰富的矿物质元素，具有滋阴、温补、润肺的作用，香蕉...
...长。另外， 山楂 有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。 ◆红枣 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。 ◆桂圆 中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，...
凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、 桑椹
...00克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶...
...育产生影响，咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少，而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。 嗜食鱼翅会引发不育危机 研究显示，长期嗜食某种食物，如棉籽油、烟、酒等，可导致精子数量和质量下降、性欲减退而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。此外，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育，因此，嗜食鱼翅的朋...
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率...
...活的矿物质制剂”。对于希望借助水果补充维生素和矿物质的人们来 说，草莓是最佳选择。■柑橘柑橘，尤其是金桔，含有类似 维生素P的橙皮甙物质，这种物质能增强血管弹性和韧性，降低毛细血管通透 性，防止毛细血管破裂，防止 动脉粥样硬化 和高血压病。患有高胆固醇血症的人， 经常食用一些柑橘，可降低血清胆固醇。■秋梨长期便秘的人应多吃梨，因 为一只梨含有约3克的膳食纤维...
...么食用水果、食用什么水果好呢？记者为此采访了几位老中医。 中医说法：不同水果适宜不同人群 据河南中医学院第三附属医院内科主任医师刘永业介绍，水果中确实含有大量的维生素、水分和矿物质，适量食用可以补充人体所需的这些物质，但是中医认为水果也分凉性、热性、温性，食用时要根据自己的体质正确选择，以免食用不当或过量食用，对身体造成不良的影响。刘永业针对一些夏季时令水果...
...服用 细辛 、 肉桂 等，等于火上浇油。 来源品种不当 如 桑寄生 本无毒，但寄生在有毒植物上的 桑寄生 就会含有相应的有毒成分。 炮制方法不当 有些药材未经炮制或炮制不当会引起有害反应，如经过炮制后的法 半夏 没有什么毒性，但生 半夏 却是有毒的。 中药煎煮不当 一般认为煎煮时间不足可能会引起毒性反应。 误服误用 这种情况十分危险，如把 香加皮 当作 五加...
...理使用，确保临床用药安全、有效、经济、合理。现将我们医院临床药师在查房中发现的几例不合理联合用药病例解析如下。 地高辛、六神丸、罗红霉素联用不当 患者男，64岁，因心力衰竭入院。一直服用地高辛0.25毫克/天，心衰症状控制较好，心率72次/分。后因急性咽喉炎，服用六神丸，每日3次，每次10粒及罗红霉素150毫克，两次/天。3天后患者心率减至50次/分，并出现...
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