苏小小：《乐府广题》记载：“苏小小，钱塘名倡也，盖南齐时人。”《方舆胜览》：“苏小小墓在嘉兴县西南六十步，乃晋之歌妓。今有片石在通判厅，题曰苏小小墓。” “幽兰”四句：写已成幽灵的苏小小眼含泪水，如幽兰带露。她不能再与人缔结同心，只能孤独地飘荡。 “草”、“松”两句：写坟墓的景象。 “风”、“水”两句：写苏小小的幽灵以风为衣裳，以水为佩饰。 油壁车四句：写往...
...，我们编写了这本《 老年食养食疗 》。 本书从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、四季食补、食物保健、饮食宜忌、常见病饮食调养和中医食疗等方面，进行了较为全面而具体的介绍。但愿这本小书，能使患病的老人得到防病治病的饮食指导，能使健康的老人得到预防衰老、延年益寿的启迪，能成为老年人的知音和益友。 此书在编写过程中得到方欣、欧阳红、杨娟的大力帮助，在此表...
...老年人在进行食疗或进补时要注意根据自己的身体状况来辨证用膳。一般来讲，平时身体怕冷的老年人宜吃温性或热性的食物，如 地黄 丸、天王补心丹、养阴清肺丸等，以达到滋阴生津的目的。 阳虚者即人体热量不足，表现为身体怕冷，四肢不温，腰酸腿软，小便清长，阳痿早泄，大便稀薄等。可选用杜仲、鹿茸片等或选服中成药鹿茸精、龟龄集、金匮肾气丸等温阳壮体，对老年人体衰者尤为适宜。
... 指标的变化，如 血糖 、电解质；生理活性物质，如 血管紧张素 、 前列腺素 、环磷苷浓度的改变等。 （三）观测组织形态学变化，如 血细胞 大小、 甲状腺 大小、 肾上腺皮质萎缩 等。 二、药效学研究的目的 主要达到二个目的：一是确定药物的治疗作用，二是确定药物的一般药理作用。为新药 临床试验 提供可靠依据。 三、基础药效学研究方法 药效学研究方法很多，概括...
...维生素Ｃ的食物，以利于药物溶解、吸收，提高疗效。 降血糖药 使用胰岛素、降糖灵等药物时，若配以面筋、玉米粉、豆制品、蔬菜及牛肉、脑、心、肾、蛋、鸡、鱼类等低糖饮食，则疗效更好。 维生素Ａ 需要适量进食肉类、奶油、花生、芝麻等高脂肪食物，以促进药物吸收，增强疗效。 避孕药 长期服用避孕药的妇女，应多吃绿叶蔬菜及豆类与鱼、肉、蛋等，可预防叶酸与维生素Ｂ６的缺乏。
每天晚上十点，全家人坐在电视机前，电视里传出那首由无数童音组成的合唱———《呼唤》…… 这是韩国电视连续剧《大长今》自从开播以来，在许多家庭都能看到的场景。《大长今》以其动人的情节、华美的画面、好听的主题曲，一时间令无数人为之瞩目。但是更加吸引我们的，是其中关于药膳、针灸、蜂疗等养生保健的内容，是这些内容后面丰富的中医学内涵。本报特别邀请了几位专家，为读者破...
...本草经 》中，已记载了桑叶的药用价值。现在，在中医治疗中，桑叶作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用。中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶可以减肥。那是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。 桑叶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿...
1、男子五劳七伤、消渴不生肌肉，妇女带下、手足寒热，宜服“三黄丸”。随季节而不同。按上列三药的右诹，春季用量是：四两一三两一四两；夏季是：六两一一两一七两；秋季是：六两一三两一三两；冬季是：三两一五两一二两。配好后捣碎和蜜做成丸子，如乌豆大。每服五丸，渐增至七丸。一天服三次。一月后病愈。久服使人健壮。 2、胸部积热。用 黄芩 、麦门冬，等分为末，水煎，温服。
月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以，养生也应该遵循“跟着月亮走”的原则来进行。 月亮是美丽的东西，古今中外的文学作品中，借月而抒发情感的诗作不胜枚举。实际上，月亮不仅出现在文学著作中，在医学著作中，同样不乏月亮的身影。《黄帝内经》中就有“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌...
...、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变。 二、不宜午餐后立即躺下午睡。此时大量的血液流向胃， 血压下降 ，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息20分钟再午睡。 三、姿势应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止 打鼾 ，应注意的是坐位及伏案睡有害，会使 脑缺氧 加剧。 ...
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