芝加哥味觉与嗅觉治疗研究基金会的创始人艾伦·赫希博士等人研究发现，肥胖者饥饿时闻闻青苹果或香蕉的味道，减肥效果会更突出。 美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉或苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是这些气味有抑制食欲的作用。 晚饭前闻一闻，可以吃得少一些，如果晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致睡眠激素——褪黑激素分泌...
有位老太太郁闷寡欢，以为 忧郁 症，结果精神科医师诊断出她得脑癌;另一位患者个性变得冷漠不理人，家主以为是忧郁症，没想到也是 脑瘤 。因为脑瘤长在脑部某些部位，病症类似忧郁症，不但病人搞混，医师不细查也可能误诊。专家指出，当大脑的额叶因为外伤、肿瘤等原因造成功能损伤时，病人往往会有情绪平淡、对外界没有反应、面部缺乏表情的症状，容易和忧郁症的症状相混，家人应该...
秋季陆续上市的荸荠，具有消积化食的功效，食积腹胀患者食用适宜。如果空腹食用荸荠，不但起不到充饥的效果，反而会使胃部不适。所以，秋季忌空腹食用荸荠。
【处方】 当归 身5钱（生）， 生地黄 5钱， 生白芍 3钱， 乌梅 肉3个（去骨）， 知母 肉3钱， 怀牛膝 3钱。 【功效与作用】 淋浊 ， 阴虚 水亏， 虚烦 不寐 ，热势较盛者。 【摘录】 《医门 八法 》卷三
【处方】 甘蔗 汁100克 生姜汁 10克 【制法】 将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。 【功效与作用】 清热 和胃， 润燥 生津 ， 降逆止呕 。适用于 妊娠 胃虚 呕吐者。 【用法用量】 每次服30克，每日3次。 【摘录】 《民间方》
随着人类社会物质文明的飞速发展和经济竞争的日益加剧，年轻人对物质文明的看法也发生了很大的变化。一些年轻人喜欢把金钱名利与幸福等同起来。然而，心理学家们多年的研究发现，崇拜金钱名利的年轻人患上忧郁症的机会较那些并不十分看中金钱名利的年轻人要高出20%。 研究人员发现，许多年轻人认为，幸福就是意味着自己有了许多钱和能够出人头地。为此，他们会花很大的气力去达到这种...
...柑桔性温，多食易上火，会导致目赤、牙痛。 柿子中的青柿汁有助于降血压，柿蒂可用来治疗呃逆及妊娠呕吐。因柿内含有大量的单宁和肺胶粉，因此，具有较强收敛性，容易导致便秘。此外，柿子还不能空腹吃，易引起柿石症。 栗子能补肾强筋、益脾止泻。多食易导致消化不良。 香蕉可以养阴生津，清肺润燥。但香蕉性寒，含钠盐多，肾炎、高血压患者慎用。又因其含糖分较多，糖尿病患者忌食。
寒从中生 ，凡属 内寒 、属于阳 气虚 衰、 脏腑 功能不足所产生的 阴寒证 侯均为“ 寒从中生 ”（“中”字在这里是泛指脏腑）。主要表现有：由于阳气虚、 寒邪 盛所致的 寒痹 ，常见症状为 肢节 痹痛 、 筋脉 挛急 、 面色苍白 、 恶寒 肢冷等，其发病和 肾阳不足 有较密切的关系。由于 阳气 不足，影响 代谢 机能而出现病理性产物的留滞，如发生 积液 ...
【处方】 生栀子 、生 韭菜 各等量。 【功效与作用】 据报道，20年来，用本方治疗闭合性 软组织损伤 ， 小腿 挫伤 、 踝关节扭伤 肿痛 共382例，疗效均佳。 【用法用量】 混合捣烂后，用鸡蛋清调匀，呈糊状，均匀敷于患处，厚度为2～4毫米（如有 骨折 ，固定后再敷），外用 纱布 固定，每日换药1次，一般敷3～5次即愈。 【摘录】 《外治方》
【处方】 生芦根（切）30克 青竹茹30克 粳米 9克 生姜 3克 【制法】 上四味，嚼咀。 【功效与作用】 清热生津 ， 和胃降逆 。治 伤寒 后，哕， 干呕 ，不下食。 【用法用量】 以水1升，煮取400毫升，分三次服。不止，服三剂。 【备注】 本方在原书中无方名，现据《 外台秘要 》卷二补。 【摘录】 《 备急千金要方 》卷十六
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