...凝块都有较好的防治作用。 适当参加体育锻炼 体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。 保持情绪的稳定 情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人应做到开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。
“对一个１３亿人口的大国而言，群众的健康问题不能光靠打针吃药来解决，必须强调预防为主。”卫生部部长陈竺在不同的场合都会强调这样一个观点。 在５日国务院新闻办召开的新闻发布会上，陈竺再次重申，我国的卫生事业模式要转换，要从大病晚期治疗为主向预防为主转变，关口前移、重心下沉。 “每个人都要建立起对自己的健康负责任的意识。最好不要有病，有了病早期诊断，早期阻断，小...
预防肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”，从生活中的小事做起。 警惕肠癌早期征兆： 1、粪便形状改变，如由粗变细 2、粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液 3、排便次数增多，但却排不出粪便 4、反复的不愈，不明原因的、 体重减轻 5、不明原因的肚子 胀痛 预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃” 少吃油：其实油脂本身并不致癌，但它能促进 胆汁 分泌，胆汁在肠道内...
月经是女性特有的一种生理现象，不必 紧张 和担忧。但此时的体内环境发生了重要变化，有些事情要慎做甚至禁做。 一、拔牙 假如你有病牙需要拔除，千万记住要避开月经期，否则，一种叫做 干槽症 的口腔疾病会缠上你。此种疾病表现是： 拔牙后3～4天，耳颈部出现 持续性疼痛 ，可放射到半侧头面部， 局部淋巴结肿大 、低烧、全身不适、 食欲下降 、 张口困难 、牙槽窝凝血
中国是世界上眼发生率较高的国家，并呈现一种持续增长的趋势；这种状况严重地影响了我国国民视光学的健康状况。预防 近视眼 ，已经成为我们所有中国人的义务和责任。 怎样防治近视眼呢?我国著名的屈光学专家徐广第先生说：“防治近视眼应从改善学生的学习环境和减少看近物和防止过度调节入手。” 根据徐老的意见，防治近视眼首先是改善学习的环境条件，使学生在适宜的照明条件下学习...
...童具有发展为成年期肥胖的危险性，也就是说成人期的肥胖多是在儿童期奠定的基础，而成年期的肥胖又多存在着发展为、、 动脉粥样硬化 和可能性。因此预防儿童肥胖应该从娃娃抓起。 那么，预防儿童肥胖最好从以下几方面做起： 1、提倡母乳喂养。据有关资料报道人工喂养儿肥胖的发生率是母乳喂养儿的6倍，因为婴儿自身调节食物摄入量所具有的本能更多的是体现在母乳喂养上，而对于人工...
民间俗话常说“十人九 痔 ”，可见从古至今， 痔疮 都是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多，给人们工作和生活带来诸多不便。尽管如此，很多人还是不够重视，以致痔疮的发病率一直居高不下，形成“十人九痔”的局面。为此，肛肠科专家告诫读者：预防痔疮，应注意生活细节。 设防可有效预防痔疮 加强体育锻炼 体育锻炼可促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。 预防 便...
...得到及时有效的治疗，就会在青少年期或成年期出现 尿毒症 ，需要进行透析和移植治疗，因此肾脏疾病关系到儿童期乃至成年期的健康。 扬霁云教授说，预防肾病要从小开始，在日常生活中要预防各种感染如呼吸道、皮肤、泌尿系等感染；如发现孩子眼皮肿、 血尿 等要及时就诊。同时每年进行一次尿液验查也是必要的。 杨霁云认为，由于经济技术等条件限制，许多患儿还得不到有效的治疗，因...
咨询内容： 我今年23岁，女，从事财务统计工作，工作内容比较枯燥机械。从小就不太合群，朋友极少，到现在差不多没有朋友，从毕业到现在4年了，一直在找工作与换工作之间一般都是我的人际关系问题，因为我的不合群，一般的老板都认为我没有团队精神，所以试用期一结束就被炒掉。到现在为止，我的的自信与自尊差不多已经降到了零，同事觉得跟我在一起压抑很闷，不怎么跟我说话。我就是...
据临床统计资料表明，当前子宫——胎儿的宫殿，处境并不妙，它们的安全遇到了空前的麻烦，患病率上升，致使妇女的健康受损，甚至危及生命，应引起人们的高度重视。 近几年来，人工在创纪录地增多，特别是那些经常的妊娠或人工 流产 ，大多得不到应有的、细心的照料，所以更容易引起内膜感染，危害子宫的安全。高龄妊娠也有增多的趋势，加上一 些高龄初不注意孕前，不按要求进行产前检
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