1.孕前期/孕期预防 孕前期营养准备与保护不仅对促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生 肥胖 亦有重要作用。脂肪细胞具有“记忆”功能，无论在胚胎期、还是在生后的生长发育期所受到的不正常营养刺激（营养缺乏或营养过度）均可使脂肪细胞在以后的时期内受到再度刺激后过度增生堆积发生肥胖。这种刺激的形式可能不同，其本质可能是干扰了脂肪组织的凋亡程序，使之减弱，从而脂肪细...
据新华社专电澳大利亚最新研究显示，睡眠不足的儿童长大后容易肥胖。 英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。 受调查者中，2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13％的人长大后超重，而儿时睡眠有问题的受访者中2...
脑的三个基本机能联合区的理论是鲁利亚通过他长期的临床观察，特别是对大量脑损伤病人的深入分析而创立的，认为人们 心理过程 是个复杂的功能系统，它是由三个基本的（或脑器官）联合区构成。每一个基本联合区都有着分层次的结构，至少是由彼此重叠的三种类型的 皮层 区组成： 一级皮层区（又称投射区）：从外周来的冲动达到这里，或是冲动由这里走向外周。 二经皮层区（又称投射－...
由于 肥胖 的主要发生地点是在机体 脂肪组织 ，所以有关这一节的论述，也就以机体脂肪再重复。 23.4.1 脂肪组织的作用、结构和成分 脂肪组织是 结缔组织 的一种特殊形式，是机体较大的组织之一。在正常成年男性，它占总体重的15～20%；在正常成年女性，则占总体重的10～25%。它分布于机体某些特定部位，如皮下、网膜、 肠系膜 、 腹膜 后、 胸腔 纵隔 障...
...值”，就会象丢掉一只不合脚的鞋一样，将整个旅游团一甩，自己逃之夭夭。 此间旅游业人士指出，个别旅行机构不择手段地进行恶性竞争，是导致出现上述三个陷阱、扰乱旅游市场秩序的直接原因。但是业内人士同时也强调，一些中国游客消费习惯和消费认识上的误区，也是促成上述情况出现的间接原因。据介绍，目前中国“欧洲游”游客最主要的三个情结是：花的钱越少越好、去的国家越多越好，整...
...身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分...
...专利哦!男人翘臀也一样迷人。不过臀部肌肉的练习比较复杂，需要有足够的体能力量支撑同时需要配合合理的营养和锻炼方法。 下面给各位兄弟推荐的就是三个锻炼男性翘臀的动作，只要你坚持锻炼，再配合一些增肌的饮食，增肌就是小菜一碟。 男人翘臀三重奏之负重深蹲 动作过程：分腿站立，上身保持正直，双手持重物置于颈后肩上，呼气深蹲，稍停，吸气还原。重复10次。 要点提示：负重...
传染性软疣 俗称“瘊子”，是由痘病毒感染引起的一种皮肤病。有一定接触传染性，主要发生于儿童。 病毒进入皮肤后2～7周时在皮肤表面渐渐出现一个或数个圆形小 丘疹 ，如 小米 粒或 绿豆 大小，颜色如周围正常皮肤，或呈 珍珠 色。表面像涂有一层蜡而有光泽。皮疹的中心逐渐下陷形成一个小坑，有时在小坑的中心有一小白点，用小镊子挤压后可有白色 奶酪 样物质从中挤出。皮...
...尿病高血糖、高血脂、高蛋白等“三高”问题,患者仍面临各种严重的并发症。所以,在对糖尿病的认识上应该注意以下3个不等式,以避免给糖尿病的治疗和预防带来负面影响。 血糖恢复正常≠痊愈 有一些病情较轻的糖尿病病人,经过一段时期正规治疗,特别是适宜的饮食控制,血糖降至正常,甚至不用药也可将血糖维持在正常范围,就以为自己的糖尿病已被治愈了,其实这是一种误解。以目前的科...
...女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发也粗而浓，因此更需要肌肤的日常保养。清洁、须后护理和滋润是男士必须养成的三个基本护肤习惯。 1、皮肤清洁不可少 据护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面，而且如果受死皮或尘...
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