春练的目的是通过运动来强健体魄，因此春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是 肝火 易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。若运动量过大，大汗淋漓，津液消耗过多．则会损伤阳气；且因出汗过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发 感冒 。春练的目的是...
长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使 人精 力充沛，体力增强。 长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使人精力充沛，体力增强。现代研究发现，长跑锻炼可以促进脂肪...
泌尿生殖器官疾患：男子的许多泌尿生殖器官病变，例如、过长、、、 精囊炎 等，由于炎症等刺激，不但受刺激的器官本身会 充血 水肿 ，致使腺体分泌增多，其邻近的性器官也会伴随充血，尤其是阴茎在睡梦中受到刺激，容易自发勃起，结果也常常会诱发 遗精 。
运动系统功能检查 (function tests of locomotor system)， 运动系统 的主要功能为保护内部器官及活动身体，其活动功能表现最为明显。其功能的完成除要求运动系统的健康完整外，与 神经系统 、体内水电解质平衡等均有密切关系。因此运动系统的功能异常可反映运动系统器官、 神经 精神系统、 体液 以及其他器官系统的情况。 运动系统功能检...
动眼、滑车、 展神经 具有支配 眼球 眼外肌 运动的功能，常称为眼球运动 神经 。当上述神经或 神经核 单独或合并受损时，可出现眼球运动不能或 复视 ，完全损害时出现眼外肌全部 瘫痪 ，眼球固定不动。眼外肌损伤、 感染 ，或 肌病 导致的 眼外肌麻痹 ，也可出现眼球运动不能，临床统称为 眼球运动障碍 。 此处主要叙述眼球运动神经或神经核受损时出现的眼球运动障...
... 冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生 运动损伤 。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。 锻炼时运动量...
髋部除 化脓性关节炎 、结核及无菌性坏死外，其他疾患尚有肿瘤等。膝关节的病症较多，青年人常有 半月板损伤 。老年人常患 骨关节炎 ，主要表现为膝部酸痛，行走困难。除按医嘱服药止痛外，应注意平时保暖，适当地活动肢体。若膝关节突然 剧痛 或肿胀，则必须立即去医院就诊，不可自作处理。
...te or linear atelectasis）是亚肺段性不张在X张上所显示的一种特殊形态。这种不张大多是由于该肺部呼吸障碍，往往与横膈的运动减弱有密切关系，因为此时少量的分泌物可使支 气管阻塞 ，引起亚肺段性不张。 2.X线表现 为线条状或盘状致密影，位于一侧或两侧的下肺野。长2－6cm、长度1－3mm，呈横行，随呼吸而上下移动，转动胸部左右侧仍可见到，...
中国共产党在领导人民革命实践中，十分重视开展群众的卫生运动，以预防和减少 疾病 ，保护人民健康。 爱国卫生运动 ，是我国卫生工作的伟大创举，反映了中国卫生工作的鲜明特色。 早在第二次国内革命战争时期，党就把组织军民开展群众卫生运动，搞好卫生防病工作，当作关系革命成败的一件大事来抓。1933年，毛泽东同志在《长冈乡调查》一文中指出：“疾病是苏区中一大仇敌，因为...
多灶性运动神经病 (multifocal motor neuropathy，MMN)又称多灶性 脱髓鞘 性 运动神经 病。是近年来被认识的一种少见的脱髓鞘性 周围神经 疾病 。1985～1986年，Parry等和Roth等人几乎同时报道了4例纯运动性 神经病 ，其 临床表现 为进行性非对称性 肢体无力 ，以远端受累为主，电生理特征是在运动神经上存在持续性多灶...
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