...担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜。而孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在3000～3500毫升。 饮水需补盐 夏日出汗后，有些人只顾饮水解渴，而忽视了补盐。由于出汗时失...
...医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊！”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。 想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上...
... Yes～A类型，No～B类型 19、看推理剧时你都能猜到犯人是谁？ Yes～C类型，No～ B 类型 20、你想学滑雪？ Yes～E类型，No～D类型 答案 A类型： 你是个观察力敏锐、感受力丰富的人，季节变化或别人的举手投足都能拨动你的情绪，很容易就跟着别人的旋律起舞，在别人眼中看来是个满情绪化的人。感情方面，由于你敏感度很强，和对方交往一阵子后，就能看...
性早熟有碍身体长高 性早熟定义及分类 ［定义］性早熟指男孩在10岁以前，女孩在8岁以前出现了第二性征。 ［分类］ 中枢性性早熟 又称真性性早熟。由于下丘脑－垂体－性腺轴功能提前激活所致。患儿除了表现与性别相一致的第二性征外，同时有生长加速、骨龄增加和具有生殖能力。女孩比男孩多见。女孩先发现乳房发育、阴毛出现，以后出现白带及月经，可能有排卵。男孩先发现阴茎增大...
...和孩子早年成长情况的影响。英国德文暨艾克斯特皇家 医院 和半岛医学院的专家们集中研究了1000个家庭里的父亲对孩子的遗传情况。 研究人员分别对1150个孩子在刚出生、三个月大、一岁和两岁大时的身高、体重和头部周长进行了测量并做了记录，还收集了孩子们的脐带血样。初步的研究结果显示，父亲越高，他的 婴儿 在出生的时候也就越长；至于孩子身体的胖瘦情况主要是由母亲的...
...，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二、忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口...
...由此而导致的不良应激的量; 妨碍生活的严重度。 以下问题常掩盖病情： 经常觉得尴尬或向家人/医生/朋友难以启齿; 经常难以获得正确的帮助。 你曾经关注过躯体的某个部位吗? 你曾经认为自己在某一方面是变形的或畸形的吗?(例如鼻子， 头发 ，皮肤，生殖器，体格整体) 你曾经认为自己的身体某部位机能不正常吗?(例如严重的狐臭，胃 肠胀气 ，或是多汗) 你是否曾经为...
...单易行的办法：多多地为他准备生菜沙拉。最近一项调查：经常大嚼生蔬菜的男人，患糖尿病的危险可以减少84%。 警报：他一定要把自己那份香蕉船让给你吃。 一星期前，他还陪你在冷饮店里大嚼香蕉船。 今天，他说：“一碰凉的牙齿就痛。” 这最可能是龋齿的症状。如果龋齿在浅处，还可以看到牙齿的沟窝处变黑。如果有不明原因的口臭，也可能是龋齿的问题。 牙科医生的探针和X光照射...
...西越硬，你会越自私、越具攻击性。研究人员认为，这种情绪上的变化可追溯至我们的婴儿期。美国耶鲁大学社会心理学家约翰·巴夫教授说：“我们的大脑与身体密切地、有机地联系在一起。” 研究实验显示，相比拿着较轻记录板的面试者，那些拿着较重记录板的面试者认为，应聘者更认真地对待他们的工作。与第一次操作表面光滑智力拼图玩具的志愿者相比，那些第一次操作表面粗糙智力拼图玩具的...
身体质量指数(BMI)计算器 （本计算器适用于18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。少年儿童请参看下文的7~17岁儿童青少年超重肥胖判断标准。） 结果说明请参看下文。 身体质量指数 (Body Mass Index, 英文简称BMI)，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。BMI主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计...
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