涌泉疽（肾经穴位，在足心），生于足心，又名井泉疽，俗名病穿板，又名穿窟天蛇。属少阴肾经虚损、湿热下注而成。若高突 肿，过候即溃脓者，毒浅易愈；若或麻或痒，黑陷不痛，二十一日之内不溃脓者，属阴败之证，毒深难救。治宜隔蒜灸之，或用 神灯照 法，内服除湿 解毒 之剂。若虚甚脓迟，则进 十全大补汤 ，溃后与八味 地黄汤 、 补中益气汤 等以滋化源，切不可过用攻伐之剂...
涌泉疽（肾经穴位，在足心），生于足心，又名井泉疽，俗名病穿板，又名穿窟天蛇。属少阴肾经虚损、湿热下注而成。若高突 肿，过候即溃脓者，毒浅易愈；若或麻或痒，黑陷不痛，二十一日之内不溃脓者，属阴败之证，毒深难救。治宜隔蒜灸之，或用 神灯照 法，内服除湿 解毒 之剂。若虚甚脓迟，则进 十全大补汤 ，溃后与八味 地黄汤 、 补中益气汤 等以滋化源，切不可过用攻伐之剂...
...素。因从外侵入人体，又称外邪。 ③特指风邪。《素问·阴阳应象大论》：“其有邪者，渍形以为汗。”王冰注：“邪，谓风邪之气。风中于表，则汗而发之。” ④不正当。《素问·上古天真论》：“是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。” ⑤通“斜”。《灵枢·经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心。” ⑥与“耶”同。疑问语气词。《庄子·消遥游》：“天之苍苍，其正色邪？”
... （去苗）、 续断 ，各一两半。 槟榔 二两半， 木瓜 四两。 【炮制】上为末，酒煮面糊圆，如 梧桐子 大。 【功能主治】 治足三阴经虚，为风、寒、暑、湿进袭，挛 痹 缓弱，上攻胸胁肩背，下注 脚膝疼痛 ，渐成风 湿脚气 ， 行步艰辛 ，足心如火， 上气喘急 ，食 不思食 。 【用法用量】每服五十圆，温酒、 盐汤 任服。 【摘录】《宋· 太平惠民和剂局方 》
... 《千金》去胎方（妇六一） 下胎短剧方（妇五六） 扶羸短剧方（妇五八） 《广济》下胎方（妇五七） 《良方》 桂心散 （妇五四）一方∶不拘生胎 死胎 ，用蓖 麻仁 二个， 巴豆 一个， 麝香 一分，研贴脐中并足心即下。月一粒，温酒吞下。 又云∶下生胎，用 蓖麻子 一个。 断产短剧方（妇六八） 《千金》断产方（妇又六七） 丹溪断子法（妇六九） 断产灸法（妇六七）
... 《千金》去胎方（妇六一） 下胎短剧方（妇五六） 扶羸短剧方（妇五八） 《广济》下胎方（妇五七） 《良方》 桂心散 （妇五四）一方∶不拘生胎 死胎 ，用蓖 麻仁 二个， 巴豆 一个， 麝香 一分，研贴脐中并足心即下。月一粒，温酒吞下。 又云∶下生胎，用 蓖麻子 一个。 断产短剧方（妇六八） 《千金》断产方（妇又六七） 丹溪断子法（妇六九） 断产灸法（妇六七）
...童便 一杯对服。又方，每日早，用自己 小便 ，略去头尾，乘温饮之。 鼻血不止∶用 大蒜 一枚，去皮，研如泥，作饼子如钱大，左 鼻出血 ，贴左足心；右鼻出血，贴右足心；两鼻出血，贴两足心，立时即止，急以温水洗去，免至足心起泡。又方， 乱发 烧灰吹鼻。或以线扎中手指根，左鼻扎左，右鼻扎右，两鼻出血，扎两中指。或以 栀子 烧灰吹鼻内。又方，以 韭菜 捣汁一杯，童子...
...童便 一杯对服。又方，每日早，用自己 小便 ，略去头尾，乘温饮之。 鼻血不止∶用 大蒜 一枚，去皮，研如泥，作饼子如钱大，左 鼻出血 ，贴左足心；右鼻出血，贴右足心；两鼻出血，贴两足心，立时即止，急以温水洗去，免至足心起泡。又方， 乱发 烧灰吹鼻。或以线扎中手指根，左鼻扎左，右鼻扎右，两鼻出血，扎两中指。或以 栀子 烧灰吹鼻内。又方，以 韭菜 捣汁一杯，童子...
...并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，这时你会感觉到足心和小腿后侧的屈肌群十分 紧张 ，行走百步即可，不能一气呵成，可分段进行，这比一般行走时对屈肌的锻炼要强得多，从 经络 角度看，有利于通畅 三阴 经。足跟走路练伸肌即把足尖跷起来，类似小脚女人样，用足跟走路，这样是练小...
1． 经脉 循行：起于足 小趾 之下，斜向足心（ 涌泉 ）出于 舟骨粗隆 下，沿 内踝 后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于 肾脏 ，联络 膀胱 。 肾脏部直行脉：从肾向上通过肝和 横膈 ，进入肺中，沿着喉咙，挟于 舌根 部。肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与 手厥阴心包经 相接。 肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与手厥阴心包...
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