喝早餐奶≠吃早餐_【中医宝典】

...具有调味作用的谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶与“普通牛奶+白糖”主要区别就是味道和口感更好一点而已。 在营养品质方面,早餐奶不但乏善可陈,而且有明显的“纰漏”: 与普通牛奶相比,早餐奶蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质,而普通牛奶是2.9克),脂肪的含量也有所降低。一句话,早餐奶(调味牛奶)实际上相当于被稀释的牛奶——口感上...

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柠檬茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料:鲜 柠檬 (去皮)半个、绿茶3g、 冰糖 20g。 用法:用柠檬的煎煮液泡茶饮用。 功用:生津止渴,祛暑。

https://qihuangzhishu.com/132/982.htm

酸枣石茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 酸枣仁 5g、 代赭石 3g、花茶1g。 用法:用300ml水煎煮 酸枣 仁、代 赭石 至水沸后10分钟,冲泡茶饮。也可不用茶。 功能:养血,重镇安神。 用途:阳燥动神不安舍所致 失眠 。 来源:传统药 茶方 。

https://qihuangzhishu.com/132/584.htm

芩芍茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 黄芩 5g、 芍药 3g、 甘草 3g、 大枣 2枚、 茉莉花 茶3g。 用法:将 黄芩 、芍药、 大枣 用250ml水煎沸后,冲泡 甘草 、 茉莉花 茶5~10分钟即可,冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。 功能:清热止痢。 用途: 腹痛 、下痢。 来源:《 伤寒论 》。

https://qihuangzhishu.com/132/34.htm

荔枝芍茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料:鲜 荔枝 (去皮)5个、 白芍 5g、绿茶3g。 用法:用 荔枝 、 白芍 的煎煮液泡茶饮用。可加适量 冰糖 。 功用:养阴血,清热,解渴。

https://qihuangzhishu.com/132/965.htm

保健类药茶之爽口茶_药茶养生_【中医宝典】

爽咽茶 原料: 余甘子 10g、 青果 3枚、 薄荷 3g、 冰糖 10g。用法:用开水冲泡后饮用。功用:生津止渴,爽口利咽。 利口茶 原料:余甘子10g、 藏青果 3枚、 胖大海 2枚、 枸杞 3g、 冰糖 10g。用法:用开水冲泡后饮用。功用:利咽爽口,清热生津。 1、 余甘子茶 原料:余甘子10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功用...

https://zhongyibaodian.com/yaocha/a13842.html

芒果姜茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料:鲜芒果(去皮)1个、 生姜 3g、红茶3g。 用法:用芒果、 生姜 的煎煮液泡茶饮用。可加适量 白糖 。 功用:养阴,和胃,止呕。

https://qihuangzhishu.com/132/973.htm

李子夏枯茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料:鲜 李子 5个、 夏枯草 3g、 车前草 3g、绿茶3g。 用法:用 李子 、 夏枯草 、 车前草 的煎煮液泡茶饮用。 功用:清肝泄热,生津利水。肝经有热、 肝炎 患者宜饮。

https://qihuangzhishu.com/132/945.htm

人参枣茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 人参 3g、 大枣 3枚、红茶3g、糖10g。 用法:用 人参 、 大枣 的煎煮液300泡红茶饮用,冲饮至味淡。 功能:补气生血。 用途:失血后以此茶康复。 来源:《十药神书》。

https://qihuangzhishu.com/132/797.htm

芩冬茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 黄芩 5g、 麦门冬茶 3g、绿茶3g。 用法:加适量 蜂蜜 ,用200ml开水冲泡10分钟后即可,冲饮至味淡。 功能:清热生津。 用途:产后伤阴津口渴不止。 来源:《杨氏家藏方》。

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