膝关节最复杂，全身关节它最大； 内含两块半月板，前后韧带相交叉； 下肢运动很重要，能屈能伸实可夸。
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在诸多膝关节病预防方法中，除了已为人熟知的控体重、避风寒、减少攀登和避免外伤外，针对关节肌肉的主动锻炼往往会被忽视，而其却是预防中最应被重视的环节。 近年来，膝关节疾病如骨性关节炎、 髌骨软化症 、 半月板损伤 、韧带损伤等越来越多见，患病人群也逐渐趋于年轻化，除外先天遗传性因素，膝关节损伤病因常见有：因高强度工作和家务频繁行走上下楼及提重物（女性居多）；超...
膝关节滑膜炎中药方剂 中医方剂（一） 〖 辨 证 〗 湿热阻络。 〖 治 法 〗 健脾除湿，清热 解毒 ，通利关节。 〖 方 名 〗 二术苓皮汤 。 〖 组 成 〗 苍术 12克， 白术 12克， 茯苓皮 20克， 薏苡仁 30克， 金银花 30克， 川牛膝 15克。 〖 用 法 〗 煎服，每日1剂，日服2次。 〖 出 处 〗 王永昌方。
膝关节的股骨两髁与胫骨平分之间，两侧各有一个圆弧形软骨，即半月板，或称半月软骨。 膝关节半月板损伤 也称膝关节半月软骨损伤。其发生必须有四个因素：即膝的半屈、内收外展、挤压和旋转。如当膝关节处于半屈状态时，突然将膝关节伸直并伴有旋转，重力在受挤压的软骨上研磨，半月软骨即发生破裂。所以 半月板损伤 多见于运动员、矿工和搬运工等。 受伤后，膝关节有 剧痛 ， 关...
(一)发病原因 当膝关节处于轻度屈曲位时，关节外侧遭到重力或重创可引起该韧带的损伤。 (二)发病机制 膝关节韧带损伤中以内侧副韧带损伤最为多见，损伤多发生于膝关节轻度屈曲位时，小腿骤然外展而造成。如足球，篮球运动或重力砸于膝关节的外侧可致内侧副韧带损伤。外力较轻者可发生韧带劳损，或部分纤维断裂。外力严重者可发生完全断裂或合并前十字 韧带断裂 或半月板破裂。
□ 陈兆军 王庆甫 季元 孙树椿 名医传承工作站 膝关节骨性关节炎是一种慢性关节疾病，主要是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现为关节疼痛和活动不灵活，X线显示关节间隙变窄，边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。甚至骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。在该病的诊疗过程中，应注意“三结合”。 患者临床症状与X线片相结合 孙树椿 在多年的临床...
鉴别 膝关节受到损伤后， 关节肿胀 、疼痛、髌骨浮漂、活动受限。应与关节积血鉴别。主要根据为：积血在伤后立即出现，而滑膜炎则于伤后数小时逐渐出现。积血疼痛明显，而滑膜炎较轻。积血常伴有全身反应，体温升高，而滑膜炎多无此反应。必要时可通过关节穿刺，以明确诊断。 滑膜炎是一种普遍存在的症状，如 半月板损伤 ，关节内游离体，软 骨软化 ，活膜结核 血友病 ， 类风...
生活中不少老年人为膝关节痛所困扰，患者常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，越会造成症状加重。 以下三个步骤可使膝关节得到强度适中的锻炼，有助于保持双膝的健康、缓解 关节疼痛 。 第一步：背部挺直坐在地板上，右腿伸向前方，左膝弯曲，足部放平；右腿尽量伸直，并用力向下压，保持10秒钟后放松。双腿交替进行。 第二步：与第一步姿势同，挑起脚尖，抬高右腿达1...
大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱...
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