减肥瘦身的八大误区_减肥误区_【中医宝典】

...内,不会因此而消失。 3:吸烟减肥法 饭前或空腹时抽1根烟,会令胃部感到不适,而没有胃 口吃 东西。要知道,用抽烟来减肥的人,真可以获选为“最得不偿失的人”。这是种严重伤害健康的减肥法,除了会让肺部受损,空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。 4:催吐减肥法 要知道,虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg,但医生把 呕吐 减肥法归类为“极危险”的减肥法。因为呕...

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子宫癌最常见的症状有哪些?_妇科宫颈疾病_【中医宝典】

...断和检查步骤: 宫颈涂片筛选 宫颈癌 可在症状出现前检查出子宫癌,否则通常在症状出现时才被确诊。组织活检可证实诊断结果,影像检查、血液化验和最后的外科手术可确定癌的分期。 治疗:常规治疗的成功与否依赖于癌症的分期、病人的年龄和健康情况以及治疗方案。 常规治疗 外科手术对于没有转移或扩散的子宫癌是首选治疗。早期 子宫内膜癌 的首选治疗是全子宫切除,包括子宫、宫...

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饮食减肥的4大误区_减肥误区_【中医宝典】

...酒与3小杯威士忌,同样都含有相当于1碗饭的热量,喝酒是减肥的绊脚石,真是一点不假。喝酒时还往往会吃点下酒的食物来保护肠胃,更是增肥没商量。 误区4:不吃煮熟的蛋 当我们吃蛋时最好煮熟了再吃,因为1个煮熟的蛋含80卡热量,而我们消化吸收时,肠胃却要费去92卡热量,因此吃1个熟蛋,使肚子感觉较饱,实际上却替我们减去了12卡的热量,因此多吃熟蛋对减肥是有益的。 其...

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使用精华素的误区_保健误区_【中医宝典】

...因此精华素到底是营养皮肤,还是营养细菌?这就要看这些营养物质能否被皮肤完全吸收了。所以对于油性皮肤、 痤疮 皮肤等感染性皮肤来说,使用精华素最好持谨慎态度。 每次的合适用量:夏天每次2-3滴,冬天每次3-5滴,一小瓶精华素(24ml)一般可使用半年。 误区2:清洁皮肤后直接使用+精华素,好让其充分接触皮肤,被吸收。 精华素应该在清洁完皮肤,均匀涂抹爽肤水后使...

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受孕时别陷入七大误区_【中医宝典】

...8天的生理周期,但事实上对于大部分女性来说都不能够达到。而且你也不一定是在经后的第14天能够有最好的生殖能力,这种老观点是基于女性在经后的第14天排卵这个假设之上。所以对于许多女性来说这都不一定是正确的。 误区七:不孕问题很少见。 根据美国一项调查,原来每六对夫妇里面就有一对夫妇会出现不孕的问题。可能只是他们都羞于启齿,所以你没有留意到不孕原来还是挺常见的。

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近视的误区_【中医宝典】

...不清的可能,睫状肌就要使劲地放松来调节,变相加大了睫状肌的变化能力,是放松、减轻疲劳的好方法。不过,要正确运用这种方法,首先要距离电视较远,最好是电视屏幕对角线的5到6倍,如果趴在电视跟前,则起不到作用。其次是时间,最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记着把眼镜摘下来。 误区三:度数低就一定要配眼镜 度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力...

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老人行动迟缓

...于肌体各方面的 退化 ,老年人会表现出行动迟缓,大部分人正常,毋庸太担忧。但对于老年人来说行动迟缓也必须警惕可能是 帕金森病 的早期表现。 老人行动迟缓的原因 帕金森病 在早期 症状 隐袭,可表现为肢体发硬感或欠灵活, 步幅 变小而行 走缓 慢,行走时肢体正常摆动减少或消失,语音单调低沉,这些症状老年人往往想到只是因为年龄增长、身体机能 退化 引起,而易被忽...

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减肥误区多 如何科学有效地减肥_减肥误区_【中医宝典】

...会引起机体机能的破坏。 在身体锻炼中不可采取“ 暴饮暴食 ”的方法,突然加大运动量或突然地中断练习。只有掌握因人而异,循序渐进的原则,才能在最短的时间内收到最佳效果。 误区三:每次慢跑30分钟能瘦身。 这样瘦身并不科学。实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的量可达总消耗量的85%。...

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最古老又“最新鲜”的针灸学_【中医宝典】

□ 杜梦玄 杭州市萧山区中医院 针灸术起源于新石器时代,至《黄帝内经》的产生,距今已有几千年的历史,因而这是一门最古老的医疗理论体系,是中国特有的宝贵遗产。那么又为什么说 针灸学 最终为整个医学的发展贡献自己的力量。

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光明的误区_【中医宝典】

...去。可是,不知什么时候窗户已被关上,花蝴蝶飞来飞去不断地撞在玻璃上,却始终没能飞出去。花蝴蝶没有灰心,飞累了就趴在玻璃上歇口气又继续往外飞。最后,这只花蝴蝶累得筋疲力尽,死掉了。 实际上,这间房子窗户虽然关上了,但大门却是敞开的。花蝴蝶只要退一步,避开窗外的光明,在稍暗的室内转个弯儿就能毫不困难地飞向光明的室外。花蝴蝶没能飞出去就是陷入了光明的误区。这个误区...

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