著名文学家和翻译家傅雷在学术上的造诣是众所周知的，他的家教方法也被无数中国家庭仿效。可就是这样的一位父亲却深受悔恨的折磨。 60年代，他在给已经留学苏联的傅聪的信中写道：“儿子，昨晚一上床，我又把你的童年重温了一遍。可怜的孩子，你的童年怎么跟我那么相似？” 傅雷对儿子的管教非常严厉，他在楼上翻译作品，孩子在楼下练琴，中间稍有停顿，他下来抓着儿子的头就往墙上撞...
运动给你一副硬朗的骨架 35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量——即骨头里的骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等大大流失，就形成了骨质疏松症，就是原本致密的骨头变得中空多孔，所以比健康的骨头要容易折断。 动感·“骨”感 锤炼一身“硬骨头”。常年卧病在床的人就是吃钙片，也仍然抵抗不住骨质疏松的逼近，运动才是健骨的良方早已得到证实。骨的塑形到人的成...
洗衣机、遥控器、小时工、网上购物，这些都令现代主妇们的生活轻松了许多，可同时也令她们的体重不断增长。其实每天必做的家务活就是最好的减肥运动，可以消耗掉大量的热量。 1.手洗衣服： 如果衣物不是非常厚重，你最好尽量用手来搓洗，因为据测算，用手洗衣物1小时，可以消耗掉大约300卡路里，而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。 2.吸尘： 用吸尘器吸尘是一项很...
炎炎酷季，宝宝的消化功能往往会受到影响，胃口也比较小。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口好起来了。爸爸妈妈也想趁着这个季节，给孩子好好补一补。可是，冬季进补，应注意什么呢？ 中医认为：阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。 所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食，就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、...
女性朋友在减肥的时候就是会犯一些“常识”性的错误，以下为你介绍五种女性最爱犯的减肥误区。 1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！ 吃“好吃的”？！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量＞摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以 低热 量的食物才是饮食首选。 2.最安慰傻事：“多餐”就能减肥！ “少食多餐”可以有效地控制我们每餐的食量，让代谢...
听了鲁迅的一年多的课，1925年3月，许广平很想给平时严肃而又亲切、熟悉而毕竟又陌生的鲁迅先生写信。学校里有些动荡，加上再一年她要毕业了。她有一些问题和苦闷，希望能得到老师的指点。 这事她与同学林卓凤说了，林君为她壮胆，很赞成她写。这第一封信她终于在3月11日写成。她用蘸水钢笔、黑色墨水、直行书写认真地誊抄一遍，并郑重其事地设法在当天送到了鲁迅手里。她在信的...
...短讯介绍英国伊丽莎白女王的生活信条。看了标题还以为是有什幺惊人的内容，结果不是。标题是‘无论如何也也要维持50公斤的体重’，旁边写着‘筵席上的佳肴用眼睛来吃’。这篇文章提醒人们，为了保持身体的均衡，需要痛苦的节制。” 她留下这样的忠告。不要舍不得家人留下的饭菜，不要为准备孩子们的饭盒而熬夜，早饭要乱糟糟的，晚饭吃的要像乞丐一样。 向减肥者推荐的200卡路里食...
缺铁性贫血是小儿较常见的疾病之一，铁剂是治疗此病的特效药物，一般常采用口服。但家长在给孩子服用铁剂时，往往存在一些问题。药店药师在遇到前来购买铁剂，为小儿治疗缺铁性贫血的顾客时，应该加以提醒。 过量服用。 铁剂如果用量较大，可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂的药片、药丸外面包有糖衣，因此切勿让小孩将硫酸亚铁糖衣片当作...
㈠ 内服 1. 送服 指用水或药引将药经口送入体内，俗称吞服。 ⑴ 服药姿势和饮水量：服用片剂、胶囊剂应取立姿且喝足量水。卧床不起的病人宜内服药液。 ⑵ 注意服法要点：大蜜丸宜掰成小块吞服。锭剂、丹剂体积大的掰碎服。肠溶片剂必须整粒吞服，不得压碎。冲剂可冲化后服药液，也可整粒吞服。液体药剂宜摇匀后服。止咳、润喉的药液服后不必用水送服，使其在咽喉、食管挂一薄层...
针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。⑵准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻...
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