经期小腹坠痛 是 脾虚 的 临床表现 之一，脾虚， 中医 术语。泛指因 脾气虚 损引起的一系列脾 生理 功能失常的 病理 现象及病证。包括脾气虚、 脾阳虚 、 中气下陷 、 脾不统血 等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄 血液 等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍 ，水液失于布散而生湿酿痰，或发生...
在许多女人的眼里月经是个负担，为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样的不舒服，特别是 痛经 ，严重影响了正常的工作和生活。 女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什...
木瓜玫瑰丰胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用囉。 功效：能有效的消水肿，补血丰胸唷!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。) 桂圆红枣木瓜丰胸茶 材料：龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc 制法：将全部材料置...
...脉又与肝、肾、脾、胃有密切关系，所以药膳疗法，就必须从调补着手。 青春期 青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意 食疗 保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。此期的饮食原则为：饮食起居要有规律，避免延误用餐或饥饱不均；保持充足的营养，尤其是蛋白质的摄入；多食富含 铁 质和维生素的食物。...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾 食疗 方如下： （1） 枸杞子 30克与 猪肾 2个炖服。 （2） 海参 30克、 黑芝麻 60克炖服。 （3） 鲫鱼 2条、 核桃仁 30克、大米250克煮粥服。 （4） 肉苁蓉 30克砂锅煮烂去渣，加入100克精 羊肉 和 糯米 250克，共熬成粥，食时加少许姜...
...若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是“胃经”。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。因此，进食营养丰富的仪器是很重要的。除胃经外，肝经对丰胸来说亦是很重要。肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此可以用中药丰胸和调理，再加上保持心境开朗，因为，再好的丰胸方法都离不了每天保持好心情。 蔷薇 (玫瑰)茶 肝气郁血型－情绪不稳定、容易发怒，也容易 忧郁 。...
前列腺肥大 多见于男性五十岁之后，其症状有小便频数、排尿费力， 会阴 部 胀痛 ， 尿失禁 等。此病除药物治疗外，若能 食疗 配合，其效果会更好。 石苇 车前 田螺 汤石苇30克， 车前子 30克，田螺250克（田螺水养两天，去尽泥污尾尖）。石苇、车前子用布包好，诸药及田螺煲汤，去药袋，饮汤，吃肉。石苇利水通淋；车前子 利尿 化湿；田螺清热利水，通 尿闭 。...
阳阳的鼻子从小就不好，只要小鼻子就粘乎乎的，痛苦的很。下午不忙，从网上搜集了一些治疗孩子的食疗方，给爸爸妈妈们参考。 治疗本病，一般采用消炎、通窍，或温中、扶正祛邪等法。 (1) 辛夷 花煲 鸡蛋 ： 辛夷 花10克，鸡蛋1～2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。 (2) 苍耳子 煲瘦肉： 苍耳子 12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮...
...区 浸泡 5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出，在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。美国医生推荐的 感冒 食疗方>> 维生素B6防治 糖尿病 ：法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的 糖尿 病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后 四肢麻木 及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含...
随着生活节奏加快，其劳动强度和 精神 压力容易使人感到 疲劳 。即使七天长假过后，很多人上班后依然觉得很“累”。中国中医研究院广安门医院 食疗 部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁 莲子粥 原料： 酸枣仁 10克， 莲子 20克，枸杞20克， 粳米 和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。 作用：安神、补脑。 2.枸杞 羊脑 原料...
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