秋季上市的柿子，既好看又好吃，营养也很丰富。据研究测定，在每百克柿子中，含有蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖11克，能产生48千卡热量。此外，柿子还含有钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。但是，忌多吃柿子。 因为，柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块，甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石。吃柿子时应去皮，每...
...一个因素。 进入高原后，还有少数 人血 压降到11.97/7.98kPa(90/60毫米汞柱)以下，并伴有头昏、 眩晕 、 乏力 等症状，称为高原 低血压 。高原低血压以收缩压降低为主。其发生机理不清楚，可能因缺氧， 植物神经功能紊乱 ，迷走神经张力增加，引起心动缓慢和外周阻力降低；也有人认为，缺氧通过某些生理活动性物质的作用，使小动脉平滑肌 紧张 性降低。
随着心脏的一缩一舒，动脉血管有规律地搏动，通常一个健康人的血压是比较稳定的。成人正常收缩压为13.3～16.0KPa(100～120mmHg)，舒张压8.0～12.0KPa(60～80mmHg)。若在安静状态时收缩压低于12.0KPa(80mmHg)，舒张压低于6.67KPa(50mmHg)，则称为低血压。 一般人们所说的低血压系指慢性持续性低血压 .......
中医认为，热淋为泌尿系统感染发炎所致，在饮食方面，应食寒凉清热通淋之物，忌食温热之物。南瓜属温热性食物，热淋患者食用南瓜后，会导致小便更为艰涩，甚则滴沥灼热疼痛，小便下血等。所以，秋季热淋患者忌食南瓜。
中医认为，秋季干果莲子，含有的生物碱具有明显的降压作用，如果血压过低的患者食用莲子，则会加重病情。所以，秋季血压过低者忌食莲子。
...的体力和精力。因此，有句俗话说：“入夏无病三分虚。”入秋后，气候干燥，又是慢性病容易复发和病情加重的季节。因此，大多数人认为，为了增强体质，秋季应对自己的身体进行调补。秋季如何补养，以增强体质，抗病益寿，是人们比较关注的话题。 中医认为：“气为血之帅，血为气之母。”秋季补养，既要重视“物补”，又要重视“心补”，两个轮子齐动，切忌一味偏补，应注意兼顾气血阴阳，...
一般人只知道 高血压 会导致心脑血管意外，事实并非完全如此。有关专家提醒：“低血压”同样也会引发心脑血管意外，且由于人们对此不够了解和重视，一旦发生意外，情况会更加危险。 据江苏省人民 医院 神经内科主任万琦介绍，由“低血压”引起的脑血管意外在不断增加，医院已接诊过多例这样的病人，患者往往血压不高甚至偏低，睡前没有任何征兆，一觉醒来却发现一侧肢体偏瘫、反应迟...
...多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起 腹胀 ，不思饮食；过服维生素C，可致 恶心 、 呕吐 和 腹泻 。 秋季养生忌以药代食 药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃 荠菜 可治疗 高血压 ；多吃 萝卜 可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃 山药 能补脾胃。日常食用的 胡桃 、 花生 ...
柿子和甘薯都是秋季时令美食，备受人们的喜爱。但是，如果柿子与甘薯同食，由于甘薯中含有“气化酶”和粗纤维，在人的胃肠中容易产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，使胃酸增多，促使胃柿石形成。所以，秋季忌柿子与甘薯同食。
...，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。 低血压 是指成年 人血 压长期低于90/60毫米汞柱，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显;后者又叫 直立性低血压 ，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现 眩晕 等短暂性 脑缺血 症状。一般来说，低血压患者如无任何症状...
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