...性传播疾病发病率逐年上升，这不仅使男性生殖道感染高危人群迅速扩大，也对女性的健康造成极大的危害。预防和治疗生殖道的感染是降低男性不育症发病率的重要对策。首先要注意预防家庭内交叉感染，如为女孩子准备全套清洗用品，包括脸盆、毛巾等。如果家人患有生殖道感染，应及时到正规、专业的医院诊治，合理用药进行正规治疗，提倡早诊断、早治疗和规范化治疗。 经常旅游、出差和长期居...
锻炼不宜骤然进行，冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉 扭伤 。 一、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。 二、雾天不宜进行锻炼。实践证明，雾是由无数微小的水珠组成，这些雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。 三、锻炼时不宜用嘴呼吸。冬季锻炼应养成用...
20岁～40岁，是女人的黄金年龄，只有采用适合自己年龄段的健身计划，才能在人生的黄金时代中始终灿烂。美国著名健康美容杂志《塑形》就有针对性地为不同年龄段的女性设计了锻炼计划。 20岁：培养健身习惯 20岁的女人青春飞扬，身体功能正处于鼎盛时期，各方面素质均达到人生的最佳点。此时要趁年轻培养良好的锻炼习惯，为日后生活多积攒一些“健康储蓄”。 美国圣地亚哥健康训...
...志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。 塑造人格 塑造人格人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。 有家有业 家和事业是成年男性责任与压...
好些人童年时在沟渠捕捉的小鱼，或是那些饲养在水缸内的小鱼，不久后相信就可用来探测水源内的污染物，以确定水源里是否含某些导致男性不育或精子数目下跌的祸首。 新加坡国立大学准备在这一两年内研制出一种可迅速检测水源清洁程度的脱氧核糖核酸芯片，只要抽取鱼的血液，滴在芯片上，就可探测水源中是否含有雌性激素，影响雄性动物的生殖能力。 这是国大生物系多年来对斑马鱼基因研究...
从生理角度来看，男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴的死亡率比女婴高3O％，五男婴残疾、畸型率也比女婴多33％。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质并不是天生强健的。 ...
生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。 由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来...
...经发展到单精子注射体外授精和胚胎移植 ,但其成功率低、费用高 ,只适用于少数适应症患者。对大多数患者来说 ,更愿意采用无副作用、费用相对较低的疗法 ,并且更希望自然受孕。 中医学对于少精子、弱精子、精液不液化、抗精子抗体阳性等原因所致的男性不育症 ,均有着一套行之有效的辨证论治理论和方法。人类生育亦如自然界众多生物生长繁殖一样 ,庄稼离不开肥沃的土壤营养和雨...
日常生活中的健身高招 想用很少的花费就将你的家装备成专业的健身房吗？想让平时不起眼的运动收到事半功倍的效果吗？学习下面的“高招”，让你的生活尽享健身乐趣！ 骑自行车 获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。 你所需要的：一辆自行车及一顶头盔。 要领：在公路上骑车要特别留意以下几点：佩戴反光的标志，转弯时要发出信号，遵守交通规则不逆行。如果你是骑自行车越野登...
在临床上男性小便刺痛最可能就是 非淋菌性尿道炎 ，是男性生殖系统的感染疾病，主要就是患者在日常的生活中没有注意卫生。
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