宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。 No.1 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正 驼背 的作用。 ...
日前，由四川大学遗传室张思仲教授和他领导的课题组成功克隆了两条名为TCP11、ZNF230的人类基因。这一成果意味着人类在解决男性不育问题上有了新的进展。 从1993年中国人类基因组计划启动以来，张思仲就一直从事与男性不育相关的基因研究。到目前为止，他已成功克隆了4条人类基因和两条小鼠基因。这6条基因都可能与男性无精症有关。 张思仲说，大约每100对夫妇中就...
皮肤科专家告诉记者，在日常生活中，患者需注意以下事项： 一、调摄精神，稳定情绪 1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 3、劳逸结合，避免过度劳累。 二、调整，合理禁忌 1、多食坚果( 白果 、 核桃 、 花生 、葵花子、 栗子 、 莲子 、 南瓜子 、 松子 、...
...慎用农药，重视环境污染对人体健康造成的不利影响。 据法国国家卫生与医学研究所专家吕克·姆尔蒂涅介绍，这项研究是在阿根廷一个杀虫剂使用非常频繁的重要农业产区进行的。研究人员对该地区１８９个不育男子的精液进行了化验，结果发现，这些男子精液中的精子数量和活力均远远低于正常水平。 与正常男性相比，长期生活在使用杀虫剂环境中的男性的雌二醇分泌增加，而对睾丸起重要刺激作...
在治疗男性不育症时，切不可忽视微量元素的作用。其中锌和硒尤为重要。 正常人精液中锌含量比血液中锌含量高三十余倍。锌对精子代谢的影响主要是调节精液中各种酶的活性、精子的能量储备以及精子活动时能量的合理利用。精液中锌含量降低将影响精子的活动力，而精子活动力对男性生育力起着决定性作用。一些研究还发现，缺锌时病人精液量减少，血中雄激素水平降低，曲细精管萎缩，精子生成...
营养不良 ，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要...
印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强“精”力，重振雄风。
又是倒霉的一天！一早上就在公共汽车里跟人吵了起来，上午又被领导训斥了一顿，整个下午什么事儿都懒得去做，心情糟透了。筋疲力尽地拖着双腿回了家，可是晚上婆婆又抱怨你没把屋子收拾干净。于是这一天就在吵架声中结束了…… 为什么所有的人都与你过不去呢？为什么坏事儿总能让你碰上呢？我们不能改变别人，也不能一下子就改变自己的处事方式。但是可以学习一下如何在心理上进行自我保...
一、不宜过多饮茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料：由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。 三、不宜多食醋过多的醋和含酸性食物...
中医是我们国家的国粹，历史也很悠久，中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。 这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。 ●所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。 ●气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾...
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