美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部，讲究"营养"的男性还得具备以下新知识： 一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。 其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的患隐患。...
按 经水 后期而至，诸书称为虚中有寒，为不及，为气之缩，多以桂、附之类加入 四物汤 治之，以为血中有寒，寒得温而散，血自流通，经即如常。予谓不尽属寒。其中多有暗泄处，不可不知。暗泄者何？其人或常自汗不止，或夜多 盗汗 ，或常 流鼻血 ，或偶吐血，或多泄水，或饮食减少。如此之人，切不可照常通经、赶经法施治，当审其病而调之。如其人当经期将至，前四五日，常自汗出者...
... 头痛 ，目痛， 鼻塞 ， 鼻衄 。 【操作】 浅刺0.1寸；胎位不正用灸法。 【临床运用】 现代常用于治疗胎位不正、 神经性头痛 等。艾灸至阴矫正胎位，成功率较高。 【备注】 足太阳膀胱经 的井穴 艾灸该穴对纠正胎位不正有奇功，临床上一般一到两周就可以见效，且操作简单，基本无副作用。 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 ...
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...术，在一定程度上减轻了对野生资源的压力。但是，如果不对野生资源进行有效保护，随着物种分布区域和面积的减少，种质资源的大量流失是难以避免的，甚至有可能像 当归 等一些有长期栽培历史的药材那样，难以找到野生资源。而近些年的研究已表明，栽培植物遗传基因狭窄的问题日益突出：不仅药效品质较差，而且缺乏野生药材耐寒抗旱、抗病虫等特性。如不保护好野生物种，则不可能从根本上...
...到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素： 坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老...
护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。 随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。 男士护肤的理由 第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹...
...，致使毛囊感染、头发脱落；洗头过频，也会因皮脂腺被大量清除而损害毛囊及毛发，造成头皮过敏及感染。 目前，洗发水品种繁多，应根据个人皮肤的性质而选用相应洗发水。脂性皮肤的人，可选用营养型洗发水；油性皮肤的人，可选用去脂力较强的洗发水；介于二者之间可选用中性洗发水。洗完头后要梳理，梳头有类似按摩头皮及清洁作用。对于发蜡类化妆品，男士应尽量少用。烫发对绝大多数男性...
...掩盖因鼻整形和面部假体术后的肿胀。化轮廓妆时，应先化妆较亮的部位，然后再画阴影。 轮廓妆需要两种不同的产品。一种是光亮剂，大约比你通常使用的化妆品高两个亮度。另一种为轮廓剂，大约比通常使用的化妆品低两个亮度。只要按照你平时化妆品的亮度去购买适当的化妆品即可。 如果你想形成一定的角度而看不到化妆的痕迹，那么，轮廓妆的关键是混合。轮廓妆的技巧微妙，需要不断实践。...
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