人消化食物时，肝脏会分泌 胆汁 酸，以促进食物中脂肪的消化和吸收， 燕麦 中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸，以阻止它发挥消化作用，使肝脏分泌胆汁酸，从而降低血清胆固醇水平。 节后应选吃一些有降血脂作用的食品。下面是几类节后有助于降低血脂的食品，大家不妨常食些。 燕麦：人消化食物时，肝脏会分泌胆汁酸，以促进食物中脂肪的消化和吸收，燕麦中的可溶性纤维则可吸收大量...
□ 芮莉莉 军事医学科学院食品与营养系博士 目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。 黑芝麻糊和豆浆兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生素E、卵磷脂、维生素A、D等营养物质，这些成分对中老年人...
目录 《全国中草药汇编》燕麦草 《中药大辞典》燕麦草 《中华本草》燕麦草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：燕麦草 【拼音名】Yàn Mài Cǎo 【别名】野 燕麦 【来源】禾本科燕麦属植物野燕麦Avena fatua L.以 全草 入药。春夏采收，晒干。 【性味】甘，平。 【功能主治】 收敛止血 ，固表 止汗 。用于 吐血 ， 血崩 ， 白...
...，身高一米七，体重已达90公斤。肥胖不仅导致他行动不便，还导致他血脂偏高，并患严重脂肪肝症，还常感眩晕、胸闷、失眠。 上医院诊治，医生给开了降脂药物。一次我去他家玩，晚饭时他竟喝了好几瓶啤酒，且大吃肥肉。见此，饭后聊天我即跟他谈起肥胖的危害性，并提醒他当采取服药、减少饮食、增强运动的综合方法，才能取得良好效果。他竟说：“服药可以做得到，可要我少吃酒肉和减少食...
如今，患高脂血症的人很多，如何降血脂已成为热门话题。不少人选择价格昂贵的保健品降脂，比如深海鱼油。但降血脂就一定要吃保健品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品： 洋葱。洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用。洋葱还含...
...的成分包括果胶、 海藻 酸钠以及不为人体消化的低聚糖、多糖，它针对的消费群体主要是血糖、血脂异常者和肥胖、便秘者。如我们熟悉的糖尿病人食品?燕麦，其保健功效成分就是燕麦β?葡聚糖，属于水溶性膳食纤维。一般情况下，水溶性膳食纤维都具有黏性，可以阻碍淀粉、蛋白质等物质的消化和吸收，从而控制餐后血糖值的升高，改变胆固醇的代谢途径，将多余的胆固醇排出体外，保持血管柔...
【处方】 枳壳 500克 【制法】 上药分作四份，用 芫荽 子、 萝卜 子、小茴、 干漆 各30克，各炒一份，以枳壳黄色为度，择出枳壳为末，以四味炒药煎汤，煮糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治 气血凝滞 ，腹内 鼓胀 ， 翻胃 呕吐 不食 。 【用法用量】 每服50丸， 空腹 时用米饮下。 【摘录】 《 医学入门 》卷七
味甘，平，无毒。主女人产不出。煮汁饮之。一名 ，一名 燕麦 。生故墟野林下。叶似麦。 今注苗似 小麦 而弱，实似 麦而细。生岭南，在处亦有。（唐本先附。） 外台秘要 ∶治齿 并虫，积年不瘥，从少至老方。 雀麦 一名牡栳草，俗名牛星草。一味， 苦瓠 叶三十枚，净洗，取草剪，长二寸，广一寸，浓五分，以瓠叶作五裹子，以三年酢渍之，至日中，以两裹火中炮令热，纳口中齿...
...多，使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病，在进行药物治疗的同时，适当选择能调节血脂的食物，对健康将大有裨益。 燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇，降低血液中脂肪酸的浓度，减少低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）和甘油三酯。平均来说，一天摄取可溶性纤维素5～10克，可降低约5％的低密度脂蛋白胆固醇。其他富含可溶性纤维素的食物...
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