...急投之，令其中有余不尽之味，无不入壳者也。 挑战之法，惟有浅尝，至于战酣，呼吸之时，尤不宜深。古诗云∶洞里 桃花 何处寻，原来一寸二分深，是的窍也。然鼎体之修而肥者必稍深， 而短者必稍浅，是又不无分别，总之飞于浅则射有八处，而深则有格而未必中窍，是自然之理耳，妇人调养得宜，血气壮盛，久不逢男，必偶有一时欲动，兴发怡然，欲合难忍之状，甚而腮红面热，神思 昏迷 ...
...圆成，夜夜灵光长满室。盖人人具足，个个圆成。当知非有形之物也，吕公曰∶还丹本质也。 问∶玄关一窍，正在何处？答曰∶在人之首。功夫容易见，下手的难寻。若不遇真师摩顶授记，皆妄为矣。 问∶真空？答曰∶返本还元为真空。杏林曰∶不知丹诀妙，终日玩真空。 问∶作用？答曰∶螟蛉咒子，传精送神。 问∶出神？答曰∶能守真一，真气自凝，阳神自聚。盖以一心运诸气，气住则神住。真...
...急投之，令其中有余不尽之味，无不入壳者也。 挑战之法，惟有浅尝，至于战酣，呼吸之时，尤不宜深。古诗云∶洞里 桃花 何处寻，原来一寸二分深，是的窍也。然鼎体之修而肥者必稍深， 而短者必稍浅，是又不无分别，总之飞于浅则射有八处，而深则有格而未必中窍，是自然之理耳，妇人调养得宜，血气壮盛，久不逢男，必偶有一时欲动，兴发怡然，欲合难忍之状，甚而腮红面热，神思 昏迷 ...
...胸部，令胸部线条更坚挺注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。 第1式 外侧画圈 smart tips： 做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。 step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。 step 2：以手肘向后画圈，重复10次。 第2式 提胸坚挺式 Smart ...
仲贻胡公经验广育神方原序（系越水叶老人原传）。《宁坤秘籍》 盖人无子嗣，非仅绝继述，而祖宗HT 祀，即因以斩，不孝之罪，莫大于是。予花甲已周，子嗣维艰，即或受孕，俱未成实，无神不求，无药不服，而终无效验。意谓天数已定，人事固不可 回也。自此心灰绝望矣。忽遇异人授以广育之方，并可转女成男。根据法试之，果得生男。夫以垂暮之年，而获意外之子，非 仙方 能若是其立效...
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部 皮肤粗糙 、松弛、 黑斑 和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部 按摩 。额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边 太阳 穴上轻轻压一下。眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。眼周围按摩：用手指沿...
乔丹 英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时，与读者分享了她产后瘦身的秘诀：最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”，乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐，由于相互的鼓励和支持，不仅乔丹很快恢复了身材，连皮特肚子上的赘肉也不见了，可谓减肥双赢。 彭羚 香港明星彭羚产后不仅迅速恢复身段，而且比以前窈窕。她透露自己的减肥秘诀...
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节 阳气 生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与 五脏 中的肝脏相对应，很容易发生 肝气 过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋 补脾 胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发 和肝 气的...
...茅根 （一根） 丹皮（一钱） 茜根 （一钱） 各烧灰存性为细末，白滚汤送下。或用 大小蓟 各一钱，用藕煎汤送下甚妙。 鸡蛋汤方四十三 鸡脊肉的子，用葱三根，姜一两。 共捣为泥，用 麻油 锅内炒去渣，酒服要趁热吃。加味四物汤方见第八症内。 第四十 经来吐 蛔虫 此症经来寒热，四肢厥冷，大汗，吐虫，痰气紧满，百死无生。 第四十一 胎前恶阻 此症胎前阻逆，不思饮食...
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