肌肤保养的商品与方法实在太多了，有时候真让人 眼花 缭乱。但是最直接有效的， 按摩 应当是其中一项，因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时，老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，如此一来，按摩不只可以清除污垢，皮肤的新陈代谢作用...
...良好效果。这里介绍几则，不妨一试。 玉竹 用纱布包好，与猪心、肺、葱白同放砂锅内，加水适量炖至猪心、肺熟透，加盐适量调味，食心、肺喝汤，每日一次。有养阴清肺、益气润燥作用，主治口干唇燥、干咳喑哑、心烦口渴等症。 川贝冰糖梨：梨一个挖去核，川贝粉６克，冰糖１０克，纳入梨中，蒸熟，服食，早晚各一次。有润燥生津效能，可治咽干、音哑、鼻燥、唇裂、干咳等症。（梁 栋）
润下 药，多为植物的种仁或果仁，富含油脂，具有润滑作用，使大便易于排出，适用于一切 血虚 津枯所致的 便秘 。临床还根据不同病情，适当地与其它药物 配伍 应用，如 热盛伤津 而便秘者，可与 养阴 药配伍；兼血虚者，可与 补血药 配伍；兼 气滞 者，须与 理气 药配伍。
...内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后易发生脆变，导致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。 鼻外法 用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。 鼻内法 用左手或右手拇指、食指...
...活性成分还包括壳聚糖、源自 海藻 的藻多糖或提取自霉菌的β－葡聚糖。Ｅｕｒｏｍｏｎｉｔｏｒ公司的市场分析指出，目前供应商提供的绿茶和葡萄籽提取物，比α－羟基酸具有更低的刺激性，更加安全，不会出现α－羟基酸类引起的皮肤蜕皮问题。Ｇｒｅｅｎ Ｍａｒｋｅｔｉｎｇ公司的意见则是：抗衰老产品会过时，将会有更多的人追求具有紧致肌肤、淡化老年斑和抵御紫外线损伤的天然成分。
百合 ２０ｇ、太子参２０ｇ洗净，银耳泡开后加水适量共煮３０分钟，再加冰糖即可。百子银耳汤具有益气养阴、润肺止咳的功效，适用于气阴两虚之咳嗽、气短无力、口干舌燥、虚烦不寐等症。（张 虹）
“秋老虎”来袭。最近几天，广州气温高天气燥，市民明显感觉口干舌燥，皮肤紧绷。专家提醒，其实这就是秋燥的表现，此时要注意清热润肺。特别是国庆节来临，市民会外出旅游，旅途疲劳，休息不够更容易“上火”。 中医认为，肺失和与“燥”有很大的关联。中医学的经典著作《内经》中说：“燥胜则干。”这就是说燥邪侵入人体多损伤津液，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现。因此，...
壬癸日见 申子 辰全，忌引卯巳死绝之地，三刑四冲之乡，死绝则不流，冲刑则横流，岁运同。或曰水太泛须柱有土神一两位制之，得成堤岸，既有土怕会木为凶，如有木伤土要金印救解，终是一生成败。运喜西方，不宜东南。 诗曰： 壬癸日逢申子辰，局名润下最为真，必须巳午并辰戌，申字当权贵绝伦。 又： 天干壬癸喜冬生，更值申辰会局成，或是全归亥子丑，等闲平步上青云。
此菜以补中益气、和中润燥、清热 解毒 的 豆腐 配 海带 烹制而成。女性对自己的 头发 秀美比较重视，因此要在日常多吃些 海带 等含碘食品。 【来源】：民间食疗方 【原料】： 豆腐 200克，海带100克，精盐、姜末、 葱花 、 花生 油各适量。 【制作】：1．将海带用温 水泡 发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。 2...
杏仁 的处方用名为 苦杏仁 、光 杏仁 。性味甘苦而温，有小毒，是止咳平喘、润肠通便的常用药。 杏仁主产于我国东北、华北各地，因其有小毒，因此不可过量食用，尤其是婴儿要慎用。如果苦杏仁食用过多，便可引起 头晕 、 心悸 、 恶心 、 呕吐 等中毒症状，严重者会使呼吸肌 麻痹 而致死亡。发现中毒症状，赶快到医院抢救，切不可自行处理。杏仁的常用量为5~15克。 ...
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