怀春而不伤春 别让抑郁网住心_春季养生_【中医宝典】

...的目的,就是为了避免“伤春”对身体的损害,这一天是什么日子呢?就是现在的农历三月初三,已经演变成“又是一年三月三,风筝飞满天”的风筝节了,从养生的角度来看,这也是一种顺应,一种心情的放飞,是一种治疗春三月产生情绪变化的良方。 当然,如果出现了 忧郁 、情绪波动、多愁善感的朋友,就要格外注意了,因为这类朋友体内阴气偏盛,抑制了阳气的升发,如果不能及时调节,与自...

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中医养生“春捂秋冻”不科学_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...。 但是,我很快就发现它对秋冻解释存在问题,而且更主要的问题是“春捂秋冻” 提法 本身不科学。例如春捂,它实际上只是特定情况下,即室内的一种养生方法。比如,谁会在室外大 太阳 下春捂呢?白天出门甚至还要脱衣才能避免出汗。 而且,更重要的是,由于春捂秋冻不易操作,一旦不当,有时还会引起严重后果。据《科技日报》今年2月20日报道,80岁以上老年人的第一死因是老年...

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不吸烟_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,吸烟是危害 人类 健康的第一杀手。自觉养成不吸烟的良好个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德观念的体现。在吸烟的房间里,尤其是在冬天门窗紧闭的环境中,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出来的一氧化碳。据测定,在香烟的烟雾中含有3%~6%的一氧化碳,会使人感到 头痛 、...

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吃“肝”不补“肝”_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

吃“肝”不补“肝” 中医非常重视 食疗 ,民间也有“吃啥补啥”之说,但对肝病患者来说,最好勿以进食 猪肝 或其它动物肝脏的方式来补肝。 肝脏是人和动物最大的解毒器官,动物体内的各种毒素,大多要经过肝脏来处理,排泄转化、结合,从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素,肝病患者由于 肝功能受损 ,难以及时分解掉这些毒素,这就会加重肝脏负担,影响肝病的康复。肝脏还是...

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10种不正确的睡眠方式会伤身_睡眠养生_【中医宝典】

...低,容易造成“ 落枕 ”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易 打呼噜 ,而且长期高枕,易导致颈部不适或 驼背 。 枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起 上肢麻木 酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生 反流性食管炎 。所以,睡时不宜以两手为枕。 被子蒙头:以被蒙面易引起 呼吸困难 ;同时,吸入自己...

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金刚经·不受不贪评析

即使为了佛法,也不要以贪受福德为目的,因为那就违背了佛法真谛。“不受不贪”,因为佛教的根本教义是空谛,福德的心念也要空,当然对一切福德都不应该有接受贪著之心。前人解释说:“不贪世间福德,果报谓之不受。又云:菩萨所作福德不为自己,止欲利益众生,此是无所住心,即无贪著,故云不受福德。”

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“万能输血者”并不万能_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...血液,输入非O型者体内,因此人们称O型血者为“万能输血者”。很明显,这是在非常环境中的非常措施。 O型血者由于其红细胞表面无A抗原和B抗原,不会与受者血浆中的抗A抗体或/和抗B抗体结合而发生输血反应。但O型血者血浆中有抗A抗体和抗B抗体,因此可以与A型、B型和AB型受血者红细胞发生结合而引起一定程度的输血反应。也就是说,接受O型血的非O型受者体内,仍然有一对...

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午餐多吃素下午不犯困_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

“春困秋乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、 猪肉 ,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和 胆汁 分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦。 要想下午不犯...

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中医美容要全而不偏_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...程中,专家提醒市民,中医治疗特别强调全方位调理,一些美容保健机构或是产品如单纯强调某一种方法的疗效,市民要格外长个心眼。此外,接受治疗时还要注意美容师是否有资质、懂中医理论。 减肥药能否长期饮用? 不少爱苗条的女士对喝减肥 茶 的坚持不懈。专家指出,目前市面上的减肥茶大多采用 大黄 、 芒硝 、 芦荟 等中药配方,由于这些都属于性寒的 攻下 药,长期服用可能...

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中医这么好?为什么西医的各大医院都人满为患,一床难求,而不找中医呢?_《中医之钥》_【中医宝典大全】

...应没有中、西医的差别待遇,但今日各行业的公费医疗保险是在保病人,还是保西医呢?保费是病患缴的,税金是大家缴的,四十年来,病患拿了保单,为什么不能选择他们要找的中医治病,只能找西医呢?为什么病患找中医都要自己花钱呢?难道病患者都是白痴吗? 若所有的西医得到政府认可的各行业医疗保险,看看那一家西医医院(包括台大、荣总、马偕、长庚,各省立医院)能维持三年?各行业的...

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