1．饮食有节。《内经》说，“饮食有节”，“勿使过之，伤其正也”。如果“ 暴饮暴食 ”，会使胃过度扩张，并加重胃的消化功能的负担，“饮食自倍，肠胃乃伤”，有个《蠢子医》说，“纵然适口莫乱食，只食八分便已足”，“贪图口福”则往往招疾。《养生避忌》说，“善养生者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过，食欲数而少，不欲顿而多”，这种“少食多餐”，食之七八分的方法，...
...（图） 桂枝（图） 卷柏（图） 马鞭草（图） 牡丹皮（图） 平地木 蒲黄（图） 乳香（图） 水蓼（图） 苏木（图） 香附（图） 延胡索（图） 银锁匙 郁金（图） 中药主治： 经闭痛经 瘪桃干 穿山甲（图） 川芎（图） 丹参（图） 鸡血藤（图） 桃仁（图） 月季花（图） 泽兰（图） 中药主治：经闭痛经 赤芍 丹参 凌霄花 牡丹皮 蒲黄 苏木 香附 延胡索 郁金
饮食疗法调治老年性耳聋 ⑴枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。 ⑵猪肾粥：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。 ⑶狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。 ⑷猪肾煲黑豆：猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。 ⑸羊骨粟米粥：羊骨适量，粟米100克， 刀豆 放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟...
【处方】 肉桂 6克 参三七3克 失笑散 30克 【制法】 上药共研细末。 【功效与作用】 温经 祛瘀 。治 寒凝气滞 ，致成 痛经 ， 月经 来时， 少腹胀 痛， 拒按 喜温， 血块 下后则痛止者。 【用法用量】 日服3克，分早、晚二次吞ga。月经前十天开始化服，连服十三天。 【摘录】 《 妇产科学 》引上海中医学院经验方
长年养成的饮食习惯和嗜好很难在一朝一夕内做出改变。饮食习惯发生突然改变，任何人都很难适应，而且人年纪越大越困难。 “你得了 糖尿病 ，从今天开始请食用 糖尿 病食谱。”这样简单的一句话是很难让老年人轻易完全接受的。 而且如前所述，在采用糖尿病饮食疗法时，为了遵守摄入热量要求，需要控制食量。但是很多老年人见到剩下一些饭菜，抱着不想浪费的思想，总觉得多吃两口就吃...
壮族人民主要聚居于岭南，特别是广西一带，气候炎热，多雨多湿，病多瘴毒时疫，风湿挛痹，故在对疾病的成因及治疗上也受该地区的气候及环境的影响。形成了外治为主，广泛应用骨针、陶针、金针、砭石等外治器具治疗疾病的习惯。 壮医外治法常见的有如下几种： 陶针疗法：为古代壮医传统疗法。用陶片或瓷片洗净，在患者体表特定部位进行浅刺以治疗疾病的方法。古代常用于治疗瘴毒、痧毒等...
...于防病治病。早在周朝时期，医学共分4科，其中就有“食医”科，在防治疾病方面，占有重要地位。唐代著名医学家孙思邈在《 千金方 》中写道：“凡欲治疗，先以食疗，即食疗不愈，后乃药尔。”碘盐用于防治 地方性甲状腺肿 ，即是食疗的一种体现。《备急千金方》指出：“安生之本，必资于食，不足以存在也。”《 本草纲目 》说得更明确：“饮食者，人之命脉也，而营卫以赖之。”只有...
由于类风湿性关节炎病程很长，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗。若配合饮食调理，不仅能增加疗效，而且可弥补药物治疗的不足和减少药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。应用饮食疗法时应掌握以下原则： ■辨证配食 一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品；寒痹者宜用胡椒、 干姜 等温热之品，而禁忌生冷；湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品；热痹者一般温热之邪交织，饮食...
皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。“饮食疗法”可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。 多吃富含软骨素硫酸的食物 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使...
...克， 茶叶 6克。 用法：加水400克煎至200克，去渣取汁。饭前代茶热饮，每日1-2剂。可行气开郁，活血止痛。 功效：主治 月经不调 、 痛经 、 闭经 、 产后腹痛 、风热 头痛 、胸痹心痛等。 十七、 芝麻 盐茶 配方：芝麻2克，盐1克，粗 茶叶 3克。 用法：茶叶用沸水冲泡，加入碾碎的芝麻盐。从经前2，3天起，每天饮用5-6次。 功效：可通血脉，养脾...
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