站立位，两足分开同肩宽，身体自然放松，两手掌自然伸开，以腰转动带胳臂，肘部带手，两臂一前一后自然甩动，到体前时，用手掌面拍击力量宜轻，若无不适反应，力量可适当加重，每次甩打拍击20次左右。 方法：站立位，两足分开同肩宽，身体自然放松，两手掌自然伸开，以腰转动带胳臂，肘部带手，两臂一前一后自然甩动，到体前时，用手掌面拍击力量宜轻，若无不适反应，力量可适当加重，
挪脚踝骨入臼手法 ， 正骨手法 之一。 踝关节 脱臼 的整复手法。见《 伤科汇纂 》卷一。其方法步骤为：以脚内翻、 外踝 凸出的脱臼为例：医者环握足部并向远端牵引，同时以两 拇指 压 腓骨下端 ，余指 外翻足 部以复其位，再使 关节 屈伸活动数次即可。
医疗技术名。运用手法诊断治疗骨关节损伤之技术。《理伤 续断 方》提出：拔伸、用力收入骨、捺正等手法。《 医宗金鉴 》（1742年）卷八十七则总结发展为摸、接、端、提、按、摩、推、拿等八种手法。现代则总结出：手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、按摩推拿、夹挤分骨、折顶回旋等中西医结合新八法。此外，还有拉、卡、捏、抖等手法。详各该条。
...后发际1分钟。⑨揉 风池 。用双手 拇指 或食、中指同时按揉两侧 风池穴 1分钟。⑩叩头。用两手十指尖，垂直向下叩击整个头部1分钟。 眼保健推拿 具有消除两 眼疲劳 、提高 视力 等作用。可防治 近视 、老年 白内障 、 青光眼 等眼疾。方法：①揉 攒竹 。用两手指按两眉头之凹穴处 攒竹穴 ，按揉1分钟。②揉 鱼腰 。用两手指按揉两眉中点 鱼腰穴 1分钟。③...
...后发际1分钟。⑨揉 风池 。用双手 拇指 或食、中指同时按揉两侧 风池穴 1分钟。⑩叩头。用两手十指尖，垂直向下叩击整个头部1分钟。 眼保健推拿 具有消除两 眼疲劳 、提高 视力 等作用。可防治 近视 、老年 白内障 、 青光眼 等眼疾。方法：①揉 攒竹 。用两手指按两眉头之凹穴处 攒竹穴 ，按揉1分钟。②揉 鱼腰 。用两手指按揉两眉中点 鱼腰穴 1分钟。③...
...肚腹疼痛、四肢疼痛等症。 11.抖法 以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。 12.拍法 以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。 按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，...
...指面或指端轻按在某一穴位或部位上，作轻柔的小幅度环旋揉动。 ②鱼际揉法。用手掌的大鱼际部分，吸附于一定的部位或穴位上，作轻轻的环旋揉动。 ③掌揉法。用掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂作小幅度的回旋揉动。揉法是保健推拿的常用手法之一，具有宽胸理气、消积导滞、活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于全身各部，如揉按中脘、腹部配合其他手法对胃肠功能有良好的保健作用。
方法： 双掌紧握，掌心相对，腕关节挺直，上肢肌肉完全绷紧，肘关节屈曲70°左右，以肘关节伸屈约10°左右的幅度，用双拳快速交捶打髌骨上、下缘约10秒钟叫捶法。 要领： 施力由轻到重，再由重到轻，捶打时要有反弹感。 作用： 振奋筋脉，加强组织液循环。
针刺手法 轻重，是指 毫针 行针 （ 运针 ）时所用的刺激量而言。针刺时手法的用量，应有轻、中、重不同的刺激量之分，才能产生不同的针刺效应。 （一）针刺手法轻重的意义 施行针刺手法的轻重，其目的在于通过手法的不同量，以激发 经气 ，调整 经络 、 脏腑 功能，达到补 虚泻 实、 扶正祛邪 的目的。由于机体的 生理 功能、 病理 变化不同，加之患者的体质、年龄...
古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。 刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一...
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