药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物疗法。各有所长，各有不足，应视具体人与病情而选定合适之法，不可滥用。 1.因证用膳：中医讲辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍，如血虚的病人多选用补...
...蚊香的有效成分是 除虫菊 脂 杀虫 剂。在蚊香燃烧的烟雾里含有极细微粒及化学物质，对孕妇和胎儿有害。所以，专家提倡孕妇预防蚊虫叮咬宜用“绿色方法”。 1.用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外。蚊帐既能避蚊又能 防风 ，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，尤其适合孕妇及儿童。纱窗则可让新鲜空气进入室内，同时让有害的烟雾流到室外去。 2.在卧室内摆放一两盆盛开的 夜来香 、 茉...
心理保健要注意自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四项原则。 一、自我意识良好 就心理保健来说，自我意识良好的核心是自知自爱。人贵有自知之明，能做到自知是很不容易的。需要自我观察、自我认定、自我判断和自我评价。不能自知的人，不自量力，承担非力所能及的任务，人仅影响工作效果，而且可能由于过度 疲劳 和心理压力而罹患疾病。 自爱要比自知要难些。...
饮食疗法：根据不同季节食用某种食物或饮料达到一定的保健或治疗作用。如清明节前后采摘 清明菜 洗净，加入 糯米 饭中做成"清明粑"蒸熟食用，可以清热 解毒 或治劳伤筋骨疼痛；夏日则常以酸菜、酸汤为菜肴或饮料，可生津解暑、开胃止泻；冬腊月则酿制 糯米 甜酒食用活血行血、补体御寒。另外还有"热羊冷狗"之说，认为 羊肉 尤其是 羊肝 具有清热 泻火 之功，夏天适当食...
...膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择原料不宜大寒大热，老人多肝肾不足，用药不宜温燥，孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。具体来说： 少儿的应用原则 少儿就用原则与成人比在生理上最主要的区别是少儿处在不断的生长、发育阶段，尚未成熟与完善，属于稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实。根据小儿的生理特点易于出现热症、阳症，处于生长期需较多的营养物质，且小儿脾胃不足，过食生冷、...
为便于叙述，将分两大类来说明。 一、传统的 运动疗法 这一大类包括主 被动运动 ，等张、等长和等速收缩，这些方法其主要治疗可归纳为： （一）维持 关节活动度 （二）增强肌力 （三）增强 肌肉 的耐力 （四）加强肌肉协调能力 （五）增强 心肺功能 和全身对运动的耐力等 二、 神经 生 理疗 法 神经生理疗法是以神经生理学为基础，研究出来的治疗运动功能障碍的方法...
...表现是少量 阴道流血 及轻微 下腹疼痛 或腰痛。检查时子宫口未开，子宫大小与怀孕月份相符。尿试验阳性。此时的处理应是保胎——即卧床休息，禁止房事。补充维生素e和黄体酮，也可用些镇静药及中药。 2、难免 流产 ：出血量较多，常超过月经量，阵发性下腹部 剧痛 ，甚至 破水 。这种情况应及时去医院就诊，尽早排空子宫(可用催生针或刮宫术)。 3、 完全流产 ：经短期...
饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人，适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人。根据老年人各自的健康状况，认真调整其饮食结构，对 延缓衰老 和防止 疾病 是一个值得深入研究的领域。
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1．采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。 2．牙刷应选用头小，磨毛的牙刷。 3．正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。 4．多吃含维生素a、d、c及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。 5．有者应每年去医院作一次洁治。和 牙周病 者经治疗后每2一3个月检查1次。 6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。
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