中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进 血脉 流畅,调 节气 息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健,操作更简单,效果明显,轻轻松松达到健身的目的。 推背:一方俯卧于床上,不枕枕头,头侧向一方,上肢放松。另一方立于床边,面向俯者头部,双腿拉开小弓字步,双手五指展伸,并列平放于俯者背...
...大灾难性事件,这跟成年累月的轻度压力不同。再婚对健康有帮助。它能帮助你重新回到健康生活的轨道上来,但你的起点比原来更低了,要知道你已经有一段时间没有好好照顾自己了。人生中的这些重大转折点会在很大程度上改变一个人的健康状况,就像离婚,它会对健康产生无法愈合的影响”。 分析结果显示,和目前正处于婚姻中的人相比,离过婚或经历丧偶的人患慢性病(如心脏病、糖尿病或癌症...
决定 分娩 的三个因素是产力、产道及 胎儿 。这三个重要因素既相互联系,又都有它的特殊性,各因素间始终存在着的矛盾,如能相互适应,矛盾不断转化统一,分娩则能顺利进行。
...呢? 依靠现在的科学手段,判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。一般来说医生主要是通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小的。那么,到底是哪些因素决定了胎儿的大小呢?妈妈的因素多一些?还是爸爸的因素多一些?来看看下面的问答,是否能帮助你解决疑问? 1、是否与妈妈或爸爸的身体状况有关?妈妈个高,胎儿就比较大吗? 答:胎儿的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的,这是遗...
人到中年,正是运筹帷幄大展鸿图的时候,可体质和生理功能方面却处于减退和下降时期。这一升一降的矛盾,形成了中年人患病的三个特点:突变性、潜在性和诱发性。所以中年人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识。 第一个特性——突变性 由于中年人忙于事业,对自己的身体健康会有所忽视,甚至无暇顾及,致使一些常见病不能被及时发现,这常使某些疾病如心脏病、糖尿病、高血压、胃肠病...
...,即A引起C,而ABC理论则认为A只是C的间接原因,B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是C直接的原因。结论:不是事件,而是你对事件的认识决定你的反应。 客观事件我们是无法左右的,有些事件是不以人的意志为转移的,但是主观信念是我们可以通过努力加以控制的。虽然我们无法避免所有不合理的信念,但我们应充分认识它的存在,尽量减少其对我们生活的负面影响。不合理信念具...
近几年来,随着社会的发展,人们的经济状况都在不断改善,基本上家家都有一个小药箱,有点小病小灾,随手取来便用。对于更年期以后的人们来说,一旦患病绝不可擅自选择药物服用,尤其是那些医疗保健知识匮乏的人们,服用药物必须要在医生的指导下进行,否则有可能会导致丧躯殒命。 先就腹痛来说。有许多更年期的人们会有腹痛的毛病 ......
...作 用,会产生氨酶、氨、吲哚等有毒物质,这些有毒产物可增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。睡眠时肠蠕动减少,又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间,促使大肠癌发病良增高。 晚餐与猝死 晚餐过好过饱,加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡。如果胆道口壶腹原有结石嵌顿、蛔虫梗住以及慢性胆道感染等,则更容易诱...
...灵胎就曾讲:"病之愈不愈。不但方必中病,方虽中病而服之不得其法,则非特无功,反而有害……"就指出了正确的服用汤剂可以加速病情的好转,而错误的服用方法会使病情恶化。 由此可见汤剂服用方法是否正确,直接影响着药物在人体中的吸收和治疗效果,如何才能正确服用汤剂呢?我认为应当注意以下几个方面。 一、正确的服药时间 服药时间应根据病情来决定。病在上焦的(心、肺部),欲...
...预防方法?今后发展会如何?请您们帮助给予解答,谢谢。 浙江章先生 近年来,随着各种影像学检查的普及,肝囊肿患者越来越多。有关资料显示,肝囊肿患病率在1.26%~1.74%,多于。不少患者手执b超或ct检查报告书追问医生:“我的肝脏有囊肿,病情严重吗?”“我该怎么办?”“为什么不给我治疗?”为解答这一个个问题,让我们先简单了解一下肝囊肿。 1什么是肝囊肿 肝囊...
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