二、怀孕早期的饮食 怀孕前3个月， 由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！ 这个时期，需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝...
《 本草纲目 》载的药粥。由鹿角胶、山茱萸各20克，粳米1OO克组成。先煮粳米和山茱萸为粥后，加入鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸即可，空腹以粥代食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》中称其能“壮元阳补气血，生精髓”。现代医学也认为，可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。山茱萸有良好的温肾壮阳之功，《药性论》载：“补肾气，兴阳道，坚阴茎，添精髓”。...
...他网站说每天只要400微克即可,但药房只卖5毫克而不卖400 微克的叶酸,好疑惑,烦请回答.谢谢. 答: 叶酸在动物体内,主要是负责单碳物质的转移作用.合成PURINE 及DNA ,帮助宝宝脑神经正常发育,血球的生长 叶酸每日摄取建议量依中华民国每日饮食摄取量的规定，正常成年人每天 200微克、怀孕的女性每天 400微克的叶酸,才能达到最低需求量。 孕妇必须...
...做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦！ 如何判断正常与异常的尿频 通常尿频只是小便频繁，身体不会出现其它症状和不适。如果您在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。小便异常要及时到医院检查，否则耽误病情可能会牵连到肾脏等其它脏器。 怀孕尿频什么时候可以停止 通...
研究睡眠的专家发现，怀孕期间，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身 无力 。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。 在总有 疲劳 感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽...
...生命，是不会进行剖腹产的。 生好小孩子以后，我告诉医院说想吃点好吃的，医院送来的好东西竟然是批萨，我真是说不出什么，呵呵。 高龄准妈妈 生活须知 ü 心情好，宝宝也好 高龄准妈妈要特别注意孕期心理保健，不要过于紧张或忧虑不安，有些妈妈自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心妊娠期间及分娩时会出问题，这种不良心理对母婴都很不利。在现代医疗条件下，高龄准妈妈在孕期及分娩过...
...对，在不清楚自己能否怀孕的情况下，一定要先咨询医生。 如果有想做妈妈了，平时你有 眩晕 或者在站起来有发晕、 头痛 、 呼吸困难 等情况，在怀孕前一定要检查有无 贫血 ，如果确诊患有贫血，一定要查明原因以及贫血程度。如果是属于中度、重度贫血的话，应该在医生的指导下服用铁剂，待贫血症状被纠正之后，再考虑怀孕。除此之外，要注意休息，在平时要加强营养，多进食含有蛋...
...，不要急于怀孕。 2．受孕前要经过医生检查，待确认一切正常方可取消避孕措施，考虑再次怀孕。 禁忌7：高龄受孕后不重视做母血筛查 卵子随着年龄的增长而老化，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。高龄孕妇的必要检查 避开黑色时间Tips： 1．在生活中除了注意避开各种影响...
...在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。 医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。在临床医学上，还有些农村妇女反复地流产，或者...
... 更年期由于体内内分泌调节功能减退，可以出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等。因此，饮食的合理搭配就显得更很重要。 （1）更年期妇女应当不要偏食，粗细搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量。 （2）要避免过饱，尤其糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏负担并发生 动脉粥样硬化 。 （3）不可过于讲究精细，应粗细配合，粗粮野菜也很好，但要适当注...
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