儿童的营养

...逐渐过渡到固体。乳儿主要以乳类等流质食品为食。喂养方式有母乳喂养、 人工喂养及混合喂养。1岁左右可以断奶,以后以固体食物为主。年龄越大,食物的性质、种类、分量越接近成人。学龄儿童的饮食与成人相同,但慎用过酸过辣等有刺激性的食物。 母乳喂养 指5~6个月内的乳儿单靠母乳营养。母乳是婴儿最理想的天然营养品。母乳的优点为:①含有丰富的营养。母乳所含蛋白质、脂肪、碳...

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营养学/检查先天性非溶血黄疸间接胆红素增高型的低热量试验饮食

...红素 轻度增高,多在86μmol.L -1 以下。其他 肝功能 试验及肝结构均正常。Coreseky等采用 静脉 胆红素负荷试验研究本病患者的胆红素清除,发现患者在胆红素负荷后初期的清除正常,然而后期的清除则明显延迟。同时发现 十二指肠 胆汁 中双 葡萄糖醛酸 结合物 (Diglucuronide conjugates)减少,而单葡萄糖醛酸结合物(Monog...

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怀孕的医生诊断_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

1、 停经 史 已婚育龄妇女,无避孕措施,性生活正常,一旦停经,应首先考虑妊娠。 2、早孕检查 (1)早孕检查:心、肺、肝、脾、肾的一般检查,同时测血压、体重、身高等。 (2)妇科检查 外阴色素加深,阴道壁及宫颈呈 紫蓝 色,子宫增大与停经月份相符,质地柔软。 (3)辅助检查 ①尿妊娠试验 怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素,此时取尿液检测...

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准妈妈:请避开这些雷区_生活常识_怀孕禁忌_【中医宝典】

...那么,可把每天的饮食记录拿给医生看一看,请医生给以指导。 雷区三:剧烈运动 滑雪、滑水等剧烈的体育活动,都容易引起流产和 早产 ,特别是妊娠初期和末期更应避免。 也有人认为,轻松地游泳是好的活动方式。但游泳易使身体受冷,所以也应该禁忌。如果在怀孕前是一个经常游泳者,孕期对她来说游泳与其他运动一样,可继续下去,相反孕前不会游泳,孕期不能去学习游泳。主张游泳者提...

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营养饮食因时而异_【中医宝典】

营养 饮食须知 定时定量、不暴饮暴食,而且要细嚼慢咽,才能让食物的营养充分吸收和利用。 然而三餐饮食如何分配往往是个难题,如果能掌握上述所谈,不违反自然规律,什么时间该吃哪些东西,而哪些食物又对人体最适合,这样自己就是“饮食专家”了。 一个人的消化和排泄顺畅,能让体内维持干净的环境,让养分充分吸收利用。因此,我们必须先了解人体的生理时间。 早上4点至中午12...

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怀孕前的补钙补铁食谱_准备怀孕_【中医宝典】

....海带洗净,切成丝。 2.猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。 3.猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。 4. 猪骨 棒煮至熟透,出锅前放盐调味。 营养提示:猪棒骨中的钙非常丰富,用它煮汤,不仅味道鲜美,可以增进食欲,还可以补钙。 海带的其他吃法 炖酥鱼海带 将小 鲫鱼 去内脏洗净;海带泡发切宽条蒸20分钟;将鱼摆在...

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准妈妈 要会调整饮食营养_【中医宝典】

...不仅加重了自己的负担,还增加生出“巨大儿”的可能性。为自己,也为宝宝,增加营养的准妈妈们,饮食前请添一分心,一人吃不一定等于两人补,为了宝宝的健康,请一定控制好饮食的质与量。 品种多样,缺啥补啥 没有一样食品可以保证全方位的营养。有的孕妇每天食用好几个水果,会导致血糖升高、不容易控制,将可能患上糖尿病;有的孕妇主食摄入量很少,一天才吃二三两米饭,这样容易造成...

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孕前营养食谱-胡萝卜炒鸡蛋_准备怀孕_【中医宝典】

胡萝卜 和 鸡蛋 一同炒菜,使胡 萝卜 中的 胡萝卜 素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料: 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料: 姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 胡椒 粉 1克 制作工艺: 1.将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段...

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为什么月经初期的少女要注意经期卫生_妇科月经疾病_【中医宝典】

...能还未完全成熟,初潮阶段表现的月经情况很不稳定,周期超前或落后,甚至1月2行或数月1次,也有来了几次后又 闭经 一个阶段,以后再转为正常。有的 月经量多 而崩;有的淋漓不净,绵延10—20天,甚至 l个月都不干净。在初潮的第一年出现此类现象,1年后趋于正常,那不一定需要治疗。除非有的经量特别多或淋漓不净而影响学习;甚至韧潮已二三年了,症状也未见好转,有的还引...

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孕前饮食-羊肉黑豆炖当归_准备怀孕_【中医宝典】

羊肉 黑豆 炖 当归 具有补血、活血、镇静、止痛的作用,是孕前的一款好食谱。 主料: 羊肉 (瘦) 1000克 黑豆 100克 辅料: 当归 10克 桂圆 10克 制作工艺 1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。 2. 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉,同样用清水3杯,煮时要除去泡沫及肥油。 3. 将黑豆及羊肉倒入炖盅内,加入 当归 ,同时加入切碎的 桂圆肉 ,隔水炖...

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