让你轻松“吃”掉小雀斑_皮肤病色斑_【中医宝典】

食疗方 ● 西红柿 汁: 每日喝1杯西 红柿 汁或经常吃 西红柿 ,对防治 雀斑 有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩, 黑斑 消退。 ● 黄瓜 粥: 取大米100克,鲜 嫩黄 瓜300克,精盐2克, 生姜 10克。将 黄瓜 洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净...

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爱吃甜食易得视神经炎等五种疾病_五官眼科视神经炎_【中医宝典】

...制虽然非常复杂,但维生素b1缺乏是其中的重要诱因。维生素b1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素b1,如果经常大量吃甜食,不仅容易造成眼睛 疲劳 ,还会使视神经因“营养短缺”而出现“故障”。 此外,维生素b1缺乏时,还会影响体内的糖类氧化,不完全氧化物滞留于血液内就会对视神经产生一定的毒害作用,进而诱发或加重视神经炎。 念珠菌阴道炎...

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妈妈吃得好 宝宝更健康(03-02期)_【中医宝典】

...同时多食用一些富含脂质的坚果类以及富含维生素、纤维素、果胶的食品。如:杏仁、核桃、大豆、花生、红枣、西瓜、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、动物内脏、海产品等等。无需贵重,什么都要吃。但不宜乱进补品。 值得提醒的是,目前市场上食品污染现象时有发生,准妈妈们要多加留意。选取食物时既要讲营养,更要讲安全。因此,准妈妈们一定要看好自己的餐桌,把好入口第一关,让下一代健康成长。

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茎叶通吃让营养最大化_中医食疗药食同源_【中医宝典】

在现代人的饮食结构中,多吃素食好处多多,特别是多吃素食中蔬菜。因为蔬菜含有人体不可缺乏的营养素,多吃蔬菜对身体健康很有帮助。但很多人受到传统习惯的影响,把蔬菜最营养的部分舍弃了,这实在是可惜了。因此本文要倡导大家 茎叶 通吃的蔬菜如下: 第一, 芹菜 。 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价...

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肉类会造成心脏、血管的病变,老年人少吃肉,多吃蔬菜对吗?_《中医之钥》在线阅读_【中医宝典】

...,更不是肉类不能吃,而是烹调的方法与作料所致。 如肉类用蒸、用煮则其性味不燥、不火,对心脏、血管,对身体根本没有伤害。是以老年人根本不必避讳吃肉,但今日许多老年人因媒体报导的误解,而不敢吃肉,实在是错得离谱的医学,害得多少老人望肉兴叹! 蔬菜、水果、肉类的营养,不能偏差,老人、小孩,任何人的营养皆各取所需,不必忌讳,问题在于烹调的方法而已,自己的身体最能体验...

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中年饮食 不要让自己吃出病来_中年期保健_【中医宝典】

...提到的苦胆,形状像梨,它是贮存和浓缩 胆汁 的脏器。 中年、肥胖、女性“≈”胆囊炎胆囊炎多发生于中年人,尤其是中年肥胖女性,这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起,胆囊就是我们常常提到的苦胆,形状像梨,它是贮存和浓缩胆汁的脏器。 人们在吃进食物以后,通过神经反射,使胆囊收缩,使胆汁通过胆道流入十二指肠,促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖,或是有代谢...

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宝宝饮食_【中医宝典】

合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于,1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个金字塔: (1) 最底层应是主食:五谷杂粮和豆类; (2) 倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以上; (3) 倒数第三层是奶及奶制品; (4) 倒数第四层是鱼、肉、蛋; (5) 塔尖即少许油、盐、糖。...

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利维爱

利维爱 (Livial), 更年期综合征 , 绝经 后骨质疏桦。 本药品被归类到 激素药物 等药品分类。 利维爱的副作用(不良反应) 偶见 体重增加 、 阴道出血 、 恶心 、据点痛等,但发生率低,与 安慰剂 治疗相似。 服用利维爱须注意的事项 绝经 前妇女或绝经不满一年的妇女不宜服用,以免发生 不规则阴道出血 。 利维爱的用法用量 注意:同种药品可由于不同...

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爱薛

...汗公主的傅父和傅母,故深为蒙哥一家所亲信。 忽必烈(见元世祖忽必烈)即汗位,爱薛仍当侍从,建议设西域星历、医药的官署。至元十年(1273),爱薛所创的京师医药院改为 广惠司 ,仍由他管领,附带为有 残疾 的穷苦人治病施药。爱薛从基督教徒的立场出发,谏止忽必烈大作佛事。十六年,往八剌忽、火里、吉利吉思等地捕鹰隼的回回人,所过之处,羊非自杀者不吃,骚扰百姓。忽必...

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肉类会造成心脏、血管的病变,老年人少吃肉,多吃蔬菜对吗?_《中医之钥》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...,更不是肉类不能吃,而是烹调的方法与作料所致。 如肉类用蒸、用煮则其性味不燥、不火,对心脏、血管,对身体根本没有伤害。是以老年人根本不必避讳吃肉,但今日许多老年人因媒体报导的误解,而不敢吃肉,实在是错得离谱的医学,害得多少老人望肉兴叹! 蔬菜、水果、肉类的营养,不能偏差,老人、小孩,任何人的营养皆各取所需,不必忌讳,问题在于烹调的方法而已,自己的身体最能体验...

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