此词当是 李煜 描写自己与小周后幽会之情景，创作于公元964年（北宋乾德二年）前后。 小周后为昭惠后之胞妹，昭惠后名娥皇而小周后名女英，她们的命运与舜的两个妃子娥皇女英也颇有相似之处。 公元954年（后周显德元年），李煜十八岁，纳昭惠，是谓大周后。十年后，大周后病重，一日，见小周后在宫中，“惊曰：‘汝何日来？’小周后尚幼，未知嫌疑，对曰‘既数日矣。’后恚怒，...
...的证据能证明先秦时期已有能使人体验到自身气行的气功，先秦文献从未提到练气功与经络的关系；同时，气功师所感受到的“气行”是循环连贯的（所谓“ 小周天 ”与“ 大周天 ”），而两部《十一脉灸经》所记述的经脉循行却未构成循环连贯的路线；《内经》所描述的 十二正经 及其分支和 经别 、奇经八脉、十五 大络 等循行路线也绝非练气功所能自我体验到的。 经脉系统的发现当与...
...分的证据能证明先秦时期已有能使人体验到自身气行的气功，先秦文献从未提到练气功与经络的关系；同时，气功师所感受到的“气行”是循环连贯的（所谓“小周天”与“大周天”），而两部《十一脉灸经》所记述的经脉循行却未构成循环连贯的路线；《内经》所描述的十二正经及其分支和经别、奇经八脉、十五大络等循行路线也绝非练气功所能自我体验到的。 经脉系统的发现当与“循经感传”和血管...
...。 除睡眠外，从第一天起，每两小时练功15至30分钟，主要练意守 丹田 （ 气海 穴，脐下5厘米处）。如有饥饿感，则以意引气至胃部，转圈或作小周天，多能使饥饿感减轻或消除。若是在晴天清晨，则要面向东方采摄日光，或采摄花草树木清新之气。 上述功法可连作3～5天，亦可一周或二周辟谷1～2日。在停止辟谷后要逐渐恢复饮食，不可骤然暴食。需注意的是在练功期间，应禁房事...
瑞雪惊千里，同云暗九霄。地疑明 月夜 ，山似白云朝。 逐舞花光动，临歌扇影飘。大周天阙路，今日海神朝。
...成德文出版。 汪昂 仿《寿世青编》之例，撰《 勿药元诠 》，分载《 内经 》“不治已病 治未病 ”及“恬澹虚无”经旨，以及“ 调息 ”、“ 小周天 ”、“道经 六字诀 ”、“一秤金诀”、“ 金丹 秘诀”等内容，简便易行，故流传甚广。书中辑集前代《修龄要旨》、《类修要决》、《颐生微论》载录的导引、 按摩 养生经验要点即养生十六宜：“发宜多梳，面宜多擦，目宜常运...
...补》分别被国内外学者译成德文出版。汪昂仿《寿世青编》之例，撰《勿药元诠》，分载《内经》“不治已病治未病”及“恬澹虚无”经旨，以及“调息”、“小周天”、“道经六字诀”、“ 一秤金 诀”、“ 金丹 秘诀”等内容，简便易行，故流传甚广。书中辑集前代《修龄要旨》、《类修要决》、《颐生微论》载录的导引、按摩养生经验要点即养生十六宜：“发宜多梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜...
薄晚支颐坐，中宵枕臂眠。一从身去国，再见日周天。 老度 江南 岁，春抛渭北田。浔阳来早晚，明日是三年。
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