食物疗法/良好的饮食卫生习惯

...”则往往招疾。《 养生 避忌》说,“善养生者,先饥而食,食勿令饱,先渴而饮,饮勿令过,食欲数而少,不欲顿而多”,这种“少食多餐”,食之七八分的方法,目前也还沿用于 溃疡病 、肠胃炎等病人,更适于老人和脾胃功能薄弱者。《寿世保元》中说:“大饥不大食”,“荒年饿季,饱食即死,是验也”。这就要求适胃而食,保护 胃气 。 2.饮食卫生。《 金匮要略 》中指出:“秽饭...

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预防医学/环境的卫生学特征

一、整体性 环境中的各种因素( 物理 的、 化学 的、 生物 的、社会的)不是孤立存在的,而是互相依存、互相影响、互相联系的。如环境中的碳、氧、氮、硫等物质在全球的生物化学循环中与整体环境之间就有着密不可分的联系,由于超音速飞机在平流层日益频繁的飞行, 氮氧化物 、氯氟烃( 氟利昂 )等进入平流层,导致臭氧层(ozone layer)破坏,从而减弱阻挡强 紫...

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家庭诊疗/精神卫生的社会服务

近几十年来,有效 抗精神病药物 的研制和应用, 精神病 人离开 医院 回归社会已成为可能。随着非住院化运动的发展,人们越来越重视让精神病人置身于家庭和社会之中。 已有研究显示,精神病人和其家庭成员之间相互关系能够改善或加重其病情,因此, 家庭治疗 已被用来对慢性病人进行干预,并能有效地预防复发,减少反复住院。今天,精神病的家庭比过去更多地参与了对 精神疾病 ...

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心脏病学/心室内传导阻滞

心室内传导阻滞 指的是希氏束分支以下部位的 传导阻滞 ,一般分为左、 右束支传导阻滞 及左分支前、后分支传导阻滞。临床上除 心音 分裂外无其它特殊表现。诊断主要依靠 心电图 。 【病因】 右束支 较粗分支也早, 左束支 阻滞常表示有弥漫性的 心肌病 变。最常见的病因为 冠心病 、也见于 高血压病 、 风湿性心脏病 、急性及 慢性肺原性心脏病 、 心肌炎 、心...

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心室内传导阻滞预防_心室内传导阻滞怎么调理_查疾病_【疾病大全】

本病常为其它疾病的并发症,如在 冠心病 、也见于 高血压 病、 风湿性心脏病 、急性及慢性肺原性心脏病、 心肌炎 、 心肌病 、传导系统的退行性疾病,埃勃斯坦(Ebstein)畸形,以及Fallot 四联症或 室间隔缺损 纠正手术后都可以并发本病,故临床上主要是积极治疗原发病,同时仔细观察心电图,一旦发生应及时进行治疗,防止进一步发展。

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常生活中如何减小室内污染?_【中医宝典】

内空气污染并不是一时能够解决的问题,特别是针对于那些已经使用不合理材料装修过房子的人,重装修是不切实际的,在这种情况下我们应该对日常生活中的一些细节加以留意来尽量减少和避免室内空气的污染: 1)通风换气是最有效、最经济的方法,不管住宅里是否有人,应尽可能地多通风。一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡,有利于室内污染物的排放,另一方面有助于装修材料中...

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冬季室内空气危机四伏_【中医宝典】

天气逐渐变冷,人们越来越多地在温暖如春的室内活动,室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。 冬季门窗紧闭,室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。人在短时间内吸收高浓度的苯,会出现中枢神经系统麻醉的症状,轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊,重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨...

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几种身体信号提示室内污染超标_【中医宝典】

您是否有过这样的感觉:早晨起床,莫名其妙地感觉头痛、头晕;从外面走到家中,总闻到一股怪味儿;孩子爱揉眼睛、打喷嚏、流眼泪、身上有红斑……如果身体经常发出类似信号,您就要警惕了,它们在提醒室内污染已超标,并危害了您的身体健康。 大把脱发 元凶或是甲醛 不久前,多家媒体报道了杭州某公司因新装修后甲醛超标,导致公司女员工大把大把掉头发的事情。类似脱发案例也屡见不鲜...

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不良睡眠卫生的原因_不良睡眠卫生是什么引起的_查症状_【疾病大全】

病因明显与睡眠卫生和习惯不良有关。不良的行为习惯破坏了睡眠-觉醒节律,如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。睡眠之前从事容易兴奋的活动,如阅读惊险刺激的小说、观看情节复杂的影视剧、进行体育锻炼或强烈的脑力活动等。睡眠之前过量饮用 咖啡 、香烟及乙醇等。寝室光线过于明亮、室温太高或太低、噪声太大等。睡眠卫生不良的发生与遗传因素基本无关,但与...

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预防医学/初级卫生保健的规划目标

...方病 患病率 每五年递降百分比(%) 10 10 5 5 根据我国现行财政体制,该项指标由各级地方政府审定 为地方病病区“2000年人人享有卫生保健”规划目标的必列指标,其他地区不做要求。 指标3 指中、小学健康教育课、 常见疾病 预防保健知识、生活卫生常识等普及到家庭、学校企事业单位的百分比。 指标4A 村卫生室应有医有药有专门的工作室, 乡村医生 承担医...

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