...儿迅速发育时期——孕中、晚期的营养 怀孕的第4到第10个月,是胎儿迅速发育及增重的时期,对营养需求相应更多,特别是能量、蛋白质、钙和铁。 到孕期第4个月时,胎儿所有器官都已形成,以后将会继续增加体重,因此对能量和蛋白质的需求大大增加。充足的蛋白质及能量摄入才能促进胎儿的生长发育并可以减少生下低出生体重儿的机会。 这段时期要保证胎儿的骨骼正常发育,钙的需求会增...
...相比,在妊娠前3个月,性欲降低的占28%,妊娠中期的3个月有44%性欲降低,到妊娠第9个月则降低的为75%。 根据孕妇性欲的变化,合理地安排孕期的性生活,对保障孕妇身心健康和避免胎儿不受损伤有重要的意义。因此,孕妇过性生活须注意以下问题:在怀孕早期,应减少性生活,最好不过性生活,•以免引起流产;如果孕妇已有多次习惯性流产,则在妊娠早期,应避免性生活和设法避免...
...巧,作用在肢体损伤的部位,以调节生理机能、病理变化,来达到治疗的目的。 按摩的功效包括: 一、舒筋活血 二、理筋复位 三、调节神经功能 四、解除对神经的压迫 五、解除肌肉痉挛,防止与治疗肌肉萎缩 孕期按摩的禁忌与原则 准妈妈可以接受按摩吗?林君玉医师指出,穴位按摩的适应症非常广泛,关键在于是否掌握手法的使用原则。掌握了正确的使用方法,对于病症确实有预防与治疗...
...酵的馒头,而且水肿还蔓延到了两条小腿,用手按下去时出现了一个小坑。这是怎么了? 一不小心患了妊高征 这时,阿芸想起了曾在一本杂志上看到过:“孕期出现的下肢水肿,如果休息6~8小时后不消退的话,属于异常。”是这样的吗? 阿芸慌了,马上找出一些妊娠知识方面的书籍查阅,书上说:“若孕妇出现下肢明显水肿且休息后不消退,并伴有头痛、头晕、眼花、胸闷等症状,可能是患上了...
孕期从怀孕到出生大约280天时间,12周以前称妊娠早期;28周以后至婴儿坠地的时间称为妊娠晚期。在正常的妊娠过程中,阴道是不会流血的,要是在妊娠20天以内出现阴道流血,伴有腹痛,就要考虑异常妊娠了。 妊娠早期出现的流血常见原因有: 早期流产:如果怀孕早期分泌的孕酮量不够或因其它因素影响胚胎绒毛发育,子宫蜕膜就会剥离出血,如月经样或成点点滴滴的血性分泌物,并有...
孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感,虽然这些不适感不能完全摆脱,但是多注意听从妇产科专家的意见,采取一些措施,则能缓解这些不适症状。 PART1:各种疼痛 1 肋骨疼 原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。 专家支招:将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因:这是由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及...
...小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕妇都会出现不同的心理变化,了解孕妇的心理,有助于孕妇顺利地度过孕期。 孕早期常见心理问题 有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝? 接触了对胎儿不利的因素,如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人,会引起胎儿畸形吗? 意外地怀孕了,可目前还...
助性食物与习俗 我国北方的汉族民间流传着“撒核桃枣儿”的有趣婚姻习俗,在娶亲之时,新郎新娘拜过天地后,便由送亲奶奶手执 托盘 ,盘中盛着核桃、红枣,一边抓把核桃枣儿撒向炕,一边唱着《撒核桃枣儿祝词》:“双双核桃双双枣,生儿聪明生女巧;双枣儿双核桃,儿子拔萃女窈窕。”这个祝词的寓意是:核桃质坚而味美,象征子女强健有为,枣子有“早子”的谐音,象征早生贵子。因此,...
...”、傈僳族的雷响茶、布朗族的酸茶、白族的三道茶、土家族的擂茶、苗族的 油茶 、回族的罐罐茶等等,不胜枚举,都是很有特色的。 (二)国外的茶饮习俗 美国 美国人是一个富于创造性的民族,自17世纪中国 茶叶 传入美国后,他们将西方饮料中常用的一些原料如 柠檬 、牛奶等加入茶饮中,调配出了符合他们饮用习惯的调味茶,而且还喜欢添加冰块制成冰茶。冰茶的风味淳甘解渴、生...
“准妈妈”们要谨慎养猫 不合理的“中西合璧” 不同阶段怀孕饮食禁忌 刹住生活不良惯性 德國痲疹疫苗與懷孕禁忌 第一次怀孕不宜作人工流产 妇女忌忽视怀孕的最佳时间 怀孕“禁忌” 怀孕后禁用哪些化妆品 怀孕了,别“惹祸” 怀孕期忌使用香皂洗乳房 怀孕前应该做好营养准备 怀孕前应远离药物和毒品 怀孕前丈夫的注意事项 患心脏病的孕妇六注意 结核治愈后别忙要小孩 酒精...
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