怀孕期间，由于宝宝生长发育需要，胎儿会通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料来制造血液，宝宝从一肉眼几乎看不见的受精卵长到出生时身长50厘米、体重约3—4千克重的新生儿。但同时，孕妈咪体内也会每天发生着很大的变化。如果稍不注意的话，就容易出现贫血，脸上长出斑斑点点。营养专家提醒准妈妈们，孕期需要注意三要素。 营养失衡导致贫血 健康成年女性的血红蛋白低于11...
小宝爱吃苹果，爸爸每次都是洗干净后，连皮一起给他吃；而妈妈却总要削了皮再给小宝吃。为此爸爸和妈妈经常争论，爸爸认为水果皮也有营养，连皮吃水果营养不浪费；而妈妈则认为水果皮不干净，有农药，所以应该削皮以后再吃。那么他们俩谁的观点正确呢？ 准确地说他们俩人的观点都有道理。果皮内所含维生素含量确实比果肉里的高出许多，但随着农药在农林业上的广泛应用，一些农药能随着果...
...选方法1、根据年龄段。 很多奶粉都分年龄段，比如6月以上、1-3岁、3-6岁。 2、根据保质期。 有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期，要挑选最靠近生产日期的奶粉。 3、根据父母的经济实力。 经济条件好点的，可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌，其实，只要是正规的较大的厂家，选择什么样的品牌都无所谓。 4、是否是正规厂家出产的奶粉。四个错误...
...开季节，人体新陈代谢变快，需氧量大增，容易导致人体出现春困等不适症状。为此，春季锻炼要做到“三宜三防”，否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗，以防凉湿之气侵入体内，诱发感冒。二是宜循序渐进，防运动失当。一般在适宜的强度下，应坚持运动30分钟至1小时。三是宜因人而异，要结合自己的健康状况和希望达到的锻炼效果来选择项目，防随波逐流。
董延瑶：中医要现代化不要西医化 中医现代化同中医西医化，是两个不同的概念。但是有些同志却认为中医西医化，就是中医现代化。如果这样来理解，那么中医就会变成不伦不类的西医(社会上已出现这种现象)。这样不但对中医现代化造成阻力，而且还导致中医自身的消亡。这，确是令人担忧的。 祖国医学是伟大的宝库，己为人们所公认。其特点和优点，对后学的启示，其功非少。我们在学习古人...
...，提出几点意见：第一，温胆汤，名为温胆，实际上还有清胆的涵义，历代医家对其理解见仁见智；第二，温胆汤治疗失眠，其理论基础是因为胆气通于心；第三，半夏生于春夏之交，半阴半阳，能够交通阴阳，是半夏秫米汤的方义，而不是温胆汤的方义。我听了心里不免有点羞愧，这正说明自己平时还是读书少，知识不系统，而且临床也没有抓住路老运用温胆汤治疗胆证不寐的治疗思路和用药特点。 今...
...及蛋白尿等。血钙含量往往降低。孕妇常发生流产、死胎或婴儿出生数日后死亡。幸而治愈者，下次妊娠时也易复发。 因此，在妊娠期一定要注意自己的清洁卫生，做到勤洗澡、勤换衣；洗澡时最好是淋浴而不是盆浴。此外还要注意自己的身体健康，合理营养，均衡饮食。 如果一旦发现自己患有皮肤病，应立即到医院检查治疗，切不可盲目自治。一般情况下，妊娠妇女应定期到医院检查身体，样，不但...
...的尊严，才能得到男人的尊重。 所以，即使你对他有感情，有时也需要矜持，一定的神秘感必不可少，尤其是在婚前。如果你“不惜奉献”，他在得到你以后通常会这样想： 1、她是这样地容易献身，这样的女人不可靠。 2、她根本就不了解我，却轻易地服从我，这种没有尊严的女人我不能要。 3、她如此急于献身是不是别有企图？这种物质女人我不能要。 所以，不要委曲求全，不要献身求爱。
...是，科学发展史表明，任何科学的发展都不是孤立封闭的，开放性与联系性是科学发展的基本特征。所以，强调科学的多元性，意在强调不同科学形式在发展中不要违背和破坏自身的规律，而不是将不同科学单元之间划一鸿沟，彼此对立，互不来往。李约瑟认为，科学在各种不同文明中有着不同的源头，但由于自然是同一的，这使科学终将随着历史长河的流动而发展成为具有普适性的事业。《文化一二三》...
...果高血压高血糖失控了。在北京上大学期间，我曾去拜访过一些国家级别的名老中医。老先生们对中医的现状很担忧:西医对中医的冲击固然是一个原因，最重要的还是中医的传承。老先生们并不排斥西医，随老先生出诊时，老先生会把病号的服药的情况问清楚，该吃的西药叫病号仍然服用，特别是高血压和糖尿病的西药，待过一段时间了，才叫病号逐渐减量。这是一种很严谨的态度，也是对病号负责。治...
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