有些同志因连续加班，短缺了20-40小时的睡眠，认为只有补足了这个睡眠时间才能满足身体的生理需要，这种说法也是不对的，有人经过试验证明，连续4天都没睡的人，只需要十几个小时，就可以补足了他所少睡的20-40小时。所以说短缺的睡眠时间一定要补足，这种说法是没有科学根据的。当然，为了身体健康，尽量不短缺睡眠。
在目前竞争日益激烈的社会中，满足人们的心理需要是保证其事业成功、工作顺利、生活和谐幸福的必要条件。那么，女性有哪些心理需要呢？ ◆社交 在现代社会中，社交是社会生活中不可缺少的内容。作为现代女性，在交往中可确立自我意识，获得自信，取得社会的承认及对自我价值的肯定。 ◆娱乐 许多女性由于生活负担较重，娱乐需要往往得不到满足，情感得不到及时的调整和释放，因而过早...
我们单位每天要接待许多从全国各地来就诊的 不孕症 病员，在和他们的接触中我们发现许多病员到处求医，虽然已治疗了很多年，做了些检查，吃了许多的药，但最后还是对自己的情况还是比较茫然，不仅花费了很多精力，造成了不必要的经济损失，延误了治病，甚至还加重了病情，所以我们想告诉几点不育症的病人就医的几点体会。 1、如果你的夫妇想要孩子，完全没有已有一年多仍没有怀孕的话...
...与臀围比值的升高，避免出现大腹便便的“将军肚”，对预防脂肪肝的意义重大。 另外，统计数据显示，糖尿病与脂肪肝的关系较为密切。糖尿病患者脂肪肝的发病机理随其年龄、体型、病型而异。依赖胰岛素的青少年型或消瘦型患者很少伴有脂肪肝，而肥胖型成人型糖尿病患者则常伴有脂肪肝。 营养不良 营养不良或过剩，均可形成脂肪肝 营养的摄入超过人体的需要或营养成分含量比例不平衡，称...
1.早期预防：慢性肾衰的早期预防越来越引起专家学者们的重视。早期预防，又称"一级预防"是指在慢性肾衰发生前即开始预防。包括对肾脏病的早期普查，对肾脏病和可能累及肾脏的疾病的积极控制，以防止慢性肾衰的发生。 2.延缓慢性肾衰发展的措施: (1)加强随诊：经常随诊对延缓肾衰进展很有好处，可使病人有计划地进行治疗和接受指导，帮助病人减少或避免一些加重肾衰的诱因，如...
乳腺癌占整个乳腺肿瘤的80%。乳腺位于体表突出部位，乳腺癌的发展速度较为缓慢，这都是早期发现乳腺癌的有利条件。有些学者认为，乳腺良性疾病也是癌前期病变，如慢性囊性乳腺病、乳头状瘤、乳头经久不愈的脱屑、角化及后天性的乳头内陷、出血性乳房等。积极治疗这些疾病，也是预防乳腺癌的办法。 乳腺癌的早期，常无特殊的自觉症状，多数为偶然发出乳房内有无痛性、单发的硬性小肿块...
☆ 勤刷牙 由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。 ☆ 走路小心 怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。 ☆ 吃药尊医嘱 如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医...
（一）小儿 贫血 的发病情况 贫血系指单位容积内， 红细胞 数、 血红蛋白 量或红细胞压积低于正常或其中二项显然低于正常而言，是一种 症状 。是小儿时期常见的 临床表现 ，为影响小儿 生长发育 诱发 感染性疾病 的主要因素之一。因此小儿贫血是目前 儿科 临床及妇幼保健工作重要研究课题。小儿贫血的类型及发病情况受年龄和地理环境的影响。如同 胎儿 和母体有关的贫...
...0％为 肥胖 ，低于10％为减重，低于20％为 消瘦 ，在±5％～±10％范围内为偏高或偏低。 流行病学调查 资料表明，体重超常或减重、消瘦的老年人各种 疾病 的 发病率 明显高于体重正常者。因此老年人应设法调整热量摄入，控制体重在标准范围内，以减少疾病发生。 （二） 蛋白质 老年人对蛋白质的利用率下降，维持机体 氮平衡 所需要的蛋白质数量要高于青壮年时期，...
16.2.1 发病情况 维生素D 缺乏病主要发生在受日光照射不足，并缺少食物维生素D来源的人群中，特别在婴幼儿、家庭妇女和老年人当中更为多见。近年来，随着维生素D 代谢 研究的进展，在临床发现 继发性 维生素D缺乏病也不少见。现在在一些经济发达的国家使用维生素D强化食品，虽然已使明显的营养性维生素D缺乏病有了大幅度的下降，但潜在维生素D缺乏（特别是在老年人中...
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