偏食准妈妈的营养计划_【中医宝典】

怀孕了,很多准妈妈都会有样或那样的饮食偏好,不爱吃肉、不爱吃菜或者是不爱吃鱼,甚至有些食一闻到就恶心,就没法下咽。不过如果不吃,会不会影响胎儿的健康呢? 对于准妈妈来说,营养均衡很重要,肉、针、牛奶、蔬菜、水果、五谷杂粮……最好一样也不少。但是对于那些不爱吃某一类食物的准妈妈,该如何保证营养的全面呢? 不爱吃肉的准妈妈 有可能缺乏的营养:蛋白质、B族维生素、...

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绝对期青光眼

疾病 名称 绝对期青光眼 疾病分类 眼科 症状 体征 眼胀、 头痛 、虹视、 视力减退 、 恶心 、 呕吐 。 诊断检查 1、详细询问病史,注意有无眼胀、头痛、虹视、视力减退、恶心、呕吐等症状,有无诱发因素,有无家族史。 2、检查 视力 、外眼、 虹膜 、 瞳孔 、 晶状体 、 前房 轴深及周边深度、眼压、视野、 前房角镜 查房角,眼底注意视盘颜色、形状、杯...

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新妈妈们的几大新优势_【中医宝典】

...不到的收获。事实上,“做了妈妈”其实更能够帮助你发掘和点亮你的能量和动力,让你更聪明,更有魅力。 更灵敏的感觉 一个有趣的实验研究显示,作为妈妈的那些女性,她们的视觉灵敏度和观察力要高于那些没有经历过怀孕生产的女性。妈妈们总能第一时间观察到宝宝要便便的神情,总是对奶瓶上的一点点污渍都细致清理,因而她们也绝对总是能够发现那些别人不易发现的诸如掉落的小别针、小口...

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献给步入老年的妈妈_【中医宝典】

不知不觉我的妈妈六十岁了,当全家人为她唱起《生日歌》时,我看到了一缕白发,顿时心中生出一种说不出的感受。我们在妈妈的呵护下成长壮大的同时,妈妈也步入了人生的晚年。母亲节到来之际,我写下此文,希望妈妈及天下的老年朋友都快乐安康。 ■跳舞开心悠着点 妈妈迷上了跳舞,她说那是一种美好的享受,近来身体也舒展多了。但我却有七条健康忠告要说给您: 不宜跳过于剧烈的舞。老...

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准妈妈的用药指南_【中医宝典】

补血药 妊娠时,孕妇的血容量增加,对铁的需要量相应增加,单靠每日的饮食补充是不够的,应添加常规补铁剂,如硫酸亚铁0.3g,每日1~3次口服,以防贫血。 助消化药 多数孕妇早期常有恶心,呕吐,消化不良等症状。可服酵母片或多酶片2~3片,每日3次。也可服健脾胃的中药,如大 肉桂 、胡桃肉、胎盘等,必须慎用。如出现轻度不安、烦躁失眠、咽喉干痛等症状,应停用上述药物...

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哺乳妈妈的健康备忘录_【中医宝典】

许多妈妈以为,给宝宝哺乳过程中,最容易出现问题的是宝宝,殊不知,在期间,由于种种不正确的做法,妈妈自身的健康也很容易受到影响。 乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了;妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。 腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿...

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早早孕——自我诊断的4点症状_妇科产科_【中医宝典】

胎龄6孕周末时候胚胎的神经管和原肠形成,前肢芽已经发生,胚内循环系统开始形成。自妊娠5—8周的胎体称为胚胎。 停经 6周以内的妊娠称为早早孕。 虽说妊娠越是早期越难确诊。但是,医学上可根据妇女的自觉症状,结合体征及辅助检查来判定。如果有下列4点自觉症状,就是妊娠的征兆: ①停经 是妊娠最早及最重要的症状。平时月经规则,一旦停经,且已超过10天以上未潮应该想到...

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准妈妈们的营养搭配_【中医宝典】

...六至八杯水份,这分量并不包括含咖啡因的饮品,如茶、咖啡、汽水等等,因为咖啡因是利尿剂,会增加水份流失,对便秘没有帮助。运动亦可加速肠道蠕动,孕妇可先咨询医生,作轻量适合的运动。 烦恼三:钙质需要量增加 笔者见过不少准妈妈,怀孕前极讨厌饮牛奶,但怀孕期间,会为腹中孩子强逼自己每天饮奶。见到这些情况,笔者不能不感叹母爱的伟大!胎儿固然需要钙质建立强健骨骼;不少人...

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婴幼儿便秘 妈妈从吃上下功夫_肛肠科便秘_【中医宝典】

婴儿病因很多,除常见的因不当以外,还有肠功能失调、精神因素,以及某些疾病,妈妈们可从吃上面下功夫,下面介绍几种药膳。 一、拔丝白薯 此品有助消化,帮助吸收养分,加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效,可利大便,治 便秘 ,提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。 原料:白薯500克, 白糖 250克,食油15克, 枸杞子 10克, 葡萄 干100克。 制作: 1、将白...

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孕吐的妈妈看过来!_妇科产科_【中医宝典】

为什么会孕吐? 对于孕吐,目前科学有四中解释。 解释一 胎儿发出本能的保护信息 孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期...

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