...锻炼，可以散步、打太极拳、做广播操等(但是，跳跃运动不能做)。怀孕4～7月时，可以打乒乓球、托排球、篮球，进行散步、慢跑、跳交谊舞(跳慢步，不宜跳快节奏的迪斯科舞和霹雳舞)。锻炼时间，每次不宜超过半小时。锻炼的运动量，以活动时心跳每分钟不超过130次，运动后10分钟内能恢复到锻炼前的心率为限。 孕妇不但能锻炼，而且应该锻炼，这样，才有利于母婴健康和优生。不过...
...准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。 “我的身材会变成什么样？是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活？我要花多少时间才能找回我的美丽？” 原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤，到孩子出生的时候，她整整增加了18公斤，体型整个走了样，大腿、臀部和胸部都是赘肉，就连以前细细的小蛮腰，也变成了水桶状。 “人家说，...
...B超显示宝宝比孕周大17天，胎位头位。 请问做哪些运动比较适当呢？会影响宝宝胎位吗？我目前的运动是步行，上午1小时、下午半小时。 丁新：这个孕妇个子挺高的，孕期长得体重还可以，如果她的孩子不是很大，骨盆又大体正常的话，她是可以引导分娩的。但是目前B超显示，她的宝宝比孕周要大17天。如果经过核对孕周以后，她的预产期没有后推，她要注意孩子有偏大的情况。 她现在的...
...竟应该什么时候去医院，都该检查什么项目呢？今天我们就让专家从专业的角度给准妈妈们一些实用建议。 前期准备 第一步 建卡 怀孕后应于３个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立孕妇围产保健卡（不同街道办事处具体程序有所不同，有的需要去街道办事处开具证明，再去医院保健科建卡）。凭卡到指定医院进行系统的产前检查。 第二步 初次产前检查 时间一般在怀孕３－４个月时，首...
...处理某些在孕前或孕中的问题。在这个部分，将讨论这些问题，并告诉你它们对你妊娠的重要性。 子宫颈松弛 是子宫颈在胎儿发育成熟前发生无育性扩张。孕妇常常意识不到这种情况的发生。可能会没有预兆地发生破膜，从而导致 早产 。 这种情况常常是在发生一次或多次产前没有 腹痛 的早产后，才被诊断出来。如果这是你第一次怀孕，你就不可能知道你是否有宫颈松弛。 一些研究人员认为...
...：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 （3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 （4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾...
...红素替换出来导致 新生儿黄疸 ;甲硝唑类药物容易通过胎盘进入胎儿体内，动物实验有致畸作用，尤其是妊娠头3个月，组织器官形成时期更是危险，所以不宜应用。总之，妊娠期患了感染性疾病不可盲目用药，要及时在医生指导下合理选用药物进行治疗。 孕期吃药后可请权威诊断 有些孕妇孕期吃过药，始终担心会影响孩子，为了宝宝的安全起见，最终选择了做人流。令人遗憾的是，从此以后她再...
根据瑞典科学家最新的研究结果，妇女在怀孕期间使用吸入型布地奈德并 不会产生不良的影响。尽管吸入布地奈德并不是治疗孕妇 哮喘 病的一线用药， 但是人们对怀孕期间使用这类药物会产生什么样的后果并不清楚。科学家曾经 在动物试验中发现，怀孕期间使用布地奈德可能会产生致畸作用。但是他们在 多项 人类 研究中都未能够重复出这样的研究结果。为了澄清这一问题，来自 Astr...
...的临床或亚临床征象，其中25％的婴儿到成年时常死于肝硬变和。 我国是乙型 肝炎 病发区，至少有5000～600o万的是乙肝病毒的携带者。对怀孕妇女普查乙肝病毒指标，或孕妇主动去检查乙肝病毒指标，以检出带毒者，从而对其新生儿在诞生后24小时内马上进行疫苗和高价免疫球蛋白注射，1个月和6个月后再分别用乙肝疫苗加强注射，至少可以使80％～90％以上，的婴儿产生对乙...
据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的生活质量、工作效率和能力的发挥。更有甚者，一些亚健康患者在壮年 猝死 或罹患癌症。 但生活节奏越来越快，都市中人的压力越来...
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