... 。用活鲤鱼、 猪蹄 煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治 咳嗽 气喘 。 鲢鱼 :有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 青鱼 :有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 黑鱼 :有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与 生姜 红枣 煮食对治疗 肺结核 有辅助作用。黑鱼与 红糖 炖服可...
...很宽容。假如倒回去三十年,现在的女人个个都可能被批斗,甚至被弄去劳改。女人越来越重视人生的感觉,对不满意的婚姻,她们会反抗。外遇是女人反抗的一种方式。 2:女人外遇的原因是否与男人相同? 男女外遇的原因不一样,有外遇的男人通常不缺少爱,男人外遇多半是因为性。女人外遇的主要原因是因为她们缺少爱,甚至主要觉得缺少精神,有一种急需支撑的感觉。所以女人外遇不是为了性...
...。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现 高血压 、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现 月经不调 的症状。 “久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先,要...
...、 白木耳 都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,且 黑木耳 可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治 脾胃虚弱 、 血虚 萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣,可以气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。如果将红枣、木耳合成一个补血的木耳红 枣汤 ,月经前一个礼拜到月经结束这段时间每天或隔天食用就可以改变黄脸色,使之红润可爱。 木耳红 枣汤 配料是黑木耳10克,...
...响锻炼效果。 骨盆运动 站立,两腿微叉,收紧臀部肌肉;大腿根部靠拢,两膝部外转向左右两侧;同时吸气收缩括约肌,使阴道向上提。每日5~10次。坚持下去,学会分清阴道和肛门括约肌的舒缩,不仅可塑造形体曲线,也可促使骨盆肌肉张力更协调。还可经常泡在温水里,轻轻捏、揉、拍打臀部的肌肉,以促进血液循环。 中年女性的形体锻炼可加速自身新陈代谢,增加肌肉力量,减少脂肪堆积...
...剧烈运动是不可能的,最后还是选择了散步。从此,我每天散步一个小时以上,天晴在室外,下雨在室内。散步时抬头挺胸收腹,两手不停地摩擦或按摩胸部,一个小时后,手脚都暖乎乎的,心中也很舒畅。经过三个月的散步,效果很明显,口腔溃疡基本痊愈,至今也没有复发。更为奇怪的是,我从小每年冬天都要生冻疮,去年却没生。我想这是每天一小时的散步锻炼带来的好处,我一定要坚持下去。这样...
本报记者 徐雪莉 岁月匆匆而逝,经过懵懂的青春期、快乐充实的中年生活,眼看着自己的孩子长大成人,女性朋友们慢慢走进了人生的流金岁月,生活的节奏和重心慢慢改变,更年期到来了。 正确看待更年期 对女性来说,更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭”,这一时期,女性朋友容易出...
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。 呵护经期女性健康 这些食物主要由三大类: 1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如: 梨 、 香蕉 、 荸荠 、 石耳 、 石花 、地耳。这些食物大多有 清热解毒 、 滋阴 降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在 月经 期却应尽量不吃或少吃...
炎夏即将来临,如何平安度夏是令许多人,特别是老年人发愁的事。在此,我们特编发中国中医科学院望京医院唐先平教授的一组有关食疗养生的稿件,希望能对读者夏季保健养生有所帮助。 ———编者 中医治病讲究辨证施治、三因(因人、因地、因时)制宜;中医养生更讲究辨体施用、三因制宜。这就是说中医养生,不仅注重辨别人们的体质特点,而且还注重根据人们的体质特点、所处的地理环境特...
新华网斯德哥尔摩11月25日电(记者吴平) 瑞典第二大城市歌德堡的萨尔格伦斯卡教学医院25日宣布,24日成功地为一名女患者同时移植了6个内脏器官,创下北欧地区一项新的医学纪录。 这名40多岁的女性长期以来一直受肠综合征的折磨,并导致其体内其他一部分内脏器官坏死。只有进行器官移植,这个病人才有可能存活。经过一年的时间,她终于等到一名捐献者同时捐献了所需的肝脏、...
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