...当中更为常见。年轻人常常是因为睡眠不足或精神 抑郁 ，老年人则多由疾病所致，应尽快到医院检查。 因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因. 对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼.中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有...
...恼，很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小，但长期服用仍然会给患者带来生理或心理上的负担。 然而，当我们为失眠寻求中医中药治疗的时候，又常常因为不分证型胡乱用药而难以收到满意的效果。其实，引起失眠的诱因，与失眠同时或先后出现的种种不适或异常变化，以及患者近期的生活际遇和情绪心境等，都可以成为中医辨治失眠的重要依据。因此，中医...
... 呕吐 、 腹泻 、 腹痛 ， 休克 等，严重者可致 昏迷 、 惊厥 等，甚至死亡。 3、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑 牙齿 ，影响美容。 4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。 5、含钙类食品(如 豆腐 )和高磷酸盐食品(如牛奶)...
其他名称： 海米那 、 甲奎酮 、 眠可欣 。 主要成分： 性状：片剂。 功能主治：用于 神经衰弱 、 失眠 、 麻醉 前给药。 用法及用量： 镇静 ：每次g，1日3次。催眠：0.1-0.2g，睡前半小时服用。小儿酌减。 不良反应 和注意：偶有轻度不适，如 头晕 、思睡等。少数病人会出现 皮疹 、口舌或 肢体麻木 。个别病人有心悸、 恶心 、 呕吐 及全身 ...
其他名称： 海米那 、 甲奎酮 、 眠可欣 。 主要成分： 性状：片剂。 功能主治：用于 神经衰弱 、 失眠 、 麻醉 前给药。 用法及用量： 镇静 ：每次g，1日3次。催眠：0.1-0.2g，睡前半小时服用。小儿酌减。 不良反应 和注意：偶有轻度不适，如 头晕 、思睡等。少数病人会出现 皮疹 、口舌或 肢体麻木 。个别病人有心悸、 恶心 、 呕吐 及全身 ...
其他名称： 海米那 、 甲奎酮 、 眠可欣 。 主要成分： 性状：片剂。 功能主治：用于 神经衰弱 、 失眠 、 麻醉 前给药。 用法及用量： 镇静 ：每次g，1日3次。催眠：0.1-0.2g，睡前半小时服用。小儿酌减。 不良反应 和注意：偶有轻度不适，如 头晕 、思睡等。少数病人会出现 皮疹 、口舌或 肢体麻木 。个别病人有心悸、 恶心 、 呕吐 及全身 ...
其他名称： 海米那 、 甲奎酮 、 眠可欣 。 主要成分： 性状：片剂。 功能主治：用于 神经衰弱 、 失眠 、 麻醉 前给药。 用法及用量： 镇静 ：每次g，1日3次。催眠：0.1-0.2g，睡前半小时服用。小儿酌减。 不良反应 和注意：偶有轻度不适，如 头晕 、思睡等。少数病人会出现 皮疹 、口舌或 肢体麻木 。个别病人有心悸、 恶心 、 呕吐 及全身 ...
其他名称： 海米那 、 甲奎酮 、 眠可欣 。 主要成分： 性状：片剂。 功能主治：用于 神经衰弱 、 失眠 、 麻醉 前给药。 用法及用量： 镇静 ：每次g，1日3次。催眠：0.1-0.2g，睡前半小时服用。小儿酌减。 不良反应 和注意：偶有轻度不适，如 头晕 、思睡等。少数病人会出现 皮疹 、口舌或 肢体麻木 。个别病人有心悸、 恶心 、 呕吐 及全身 ...
...，动极而反于静，亦有其理”。体育锻炼不仅改善体质，加强心肺功能，使大脑得到更多新鲜血液，而且有助于增强交感——副交感神经的功能稳定性，对防治失眠有良好作用。一般在睡前2小时左右可选择一些适宜项目进行锻炼，以身体 发热 微汗出为度。 （四）药物防治 安眠药治疗失眠应用面最广，但一般说，不到不得已时不宜使用，或尽量少用。安眠药一经服用往往产生依赖性、 成瘾 性，...
...素包括：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或 尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。 短期失眠症。原因比一过性失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住 医院 或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境...
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