泡温泉是一种自然疗法，泉水中的化学物质可刺激神经，调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处，但仍有许多注意事项要遵循，否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候，不能马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生头晕、呕吐及疲倦的情况。 非常累的时候 如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常劳累，不宜马上泡温泉，不然会越泡越累。 睡眠不足或熬夜 在...
...炼一般应注意以下几点。 1．加强医务监督 在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进行某些专门的特殊检查。如对血压较高的老年人，除一般体检外，还应定期检查血脂含量，以及眼底和肾功能等。特殊检查可因人而异。 根据检查结果，参考以往的运动史和机能能力，选择适宜和锻炼手段，并制订合理的锻炼计划。为了观察老年人在运动锻炼后的反应，对刚参加锻炼的...
游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。 3. 别...
1.拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时至45分钟才能吐去， 咬住纱布时，若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻微渗血，续咬备用纱 布1小时，若仍无效，请再与医师联系。24小时内唾液内有少量血液属正 常现象。口水略带血色不必惊慌，但若鲜血不停出现，请与医师联系。 2.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口 出血。 3.拔牙后过2小时才能。...
...下向上，用轻手法。 (4)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 (三)注意事项 (1)刮痧板一定要消毒。 (2)刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。 (3)刮痧次数：一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。 (4)出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些...
你的瘦身招数里，“中药成分”占了多少?传承了几千年的中医手法，比起其他方式来讲，多了权威和安全，独家会诊，开出专属于你的“私人药方”。 中医针灸原理： 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改...
...，同时也有解毒、抗衰老作用，可不同程度地提高机体免疫力。 中药与手术的联合应用，通过益气补血、活血化瘀、通络消肿等治法，可有效治疗及预防手术后的并发症，如术后皮瓣坏死、术后上肢淋巴水肿等，临床常选用 黄芪 加水煎取药汁，加入白糖融化成药糖液，备用。另将粳米淘净，加适量水煮，待米快熟时加入药糖液，再继续煮至熟。 服法：早晚分食。 功效：补气养血，提高免疫功能。...
...生后1个月左右出现，早的生后1～2周即出现皮疹，主要发生在两个颊部、额部和下颌部，严重时可累及胸部和上臂。开始时 皮肤发红 ，上面有针头大小的红色 丘疹 ，可出现水疱、 脓疱 、小糜烂面、潮湿、渗液，并可形成痂皮，痂脱落后下面是糜烂面，愈合后成 红斑 。约数周至数月后 水肿 性红斑开始消退，糜烂面消失， 皮肤干燥 ，呈现少许薄痂或 鳞屑 。 处理时应注意避免...
1．保持心情舒畅，减少精神负担，排除 紧张 、消极、 焦虑 情绪，维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。 2．进行适当的健身活动和体育锻炼，如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等，改善机体血液循环。 3．注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠时间。 4．注意控制，避免体重过度增加。但要加强营养，食用含蛋白质和维生素高的饮食，少 ...
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补...
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