...手心劳宫穴的刺激，起到调节大脑中枢神经，具有促进食欲、降 低血压 、健脑、改善睡眠、增强体力作用，长期坚持可强身健体，祛病延年。 临床证明，健身球对治疗和预防高血压、神经 衰弱 、颈椎病等许多慢性疾病有显著疗效，益于手部、臂部神经系统疾病的防治。因为双手掌和十指与机体内外器官紧密相连，身体各器官在手上都有反射点（或叫投影区），十指拔转球就要造成球面对手掌多个...
现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。 1、大汗淋漓，小心 脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左...
按照发病情况与 临床表现 ，急性刺激性气体 中毒 可分为两类： 在生产环境现场发病 病因是水溶度大的毒物如氨、氯、 二氧化氯 、氯化氢、三氯氢硅、三氯化磷、氯 磺酸 、氯化苦、氯甲甲醚、 二氧化硫 、三乙基铝、溴、溴化氢、 甲醛 、硒化氢、甲胺类等。在吸入当时就发病而就诊。主要 症状 是剧烈 咳嗽 、多痰、气急、 胸闷 。轻者主要是 上呼吸道 刺激性 炎症 ...
男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。 以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次，次数多少视各人不同体质。 俯卧舒展 面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸...
...造完美的生理曲线。 提醒： 1.热身后再进入水中。 2.循序渐进，在水中慢跑应控制心跳速度不超过每分钟110～130次，并与休息交替进行。 冷水浴――给你的白细胞增殖 现代医学研究证明，冷水浴的“寒颤”冲击能使细胞立即反应，释放大量电能，使体温在短时间内升至40℃。瞬间高温有杀死微生物、病毒的作用，并能刺激细胞活动，延长细胞活力，显著增加白细胞数量，提高人体...
...布 过敏 者，可缩短贴压时间并加压 肾上腺 、风 溪穴 ，或改用毫针法；按压时，切勿揉搓，以免搓破皮肤，造成感染。临床应用中，也有根据病情需要选用一些药液将王不留行籽或其他压耳的种子浸泡，可起到压耳与药物的共同治疗作用以提高疗效。 （5） 温 灸法 ：指用 温热 作用刺激耳郭以治疗疾病的方法，有 温经散寒 、疏通 经络 的功效，多用于 虚证 、 寒证 、 痹...
...老年人运动时强度要由小到大，循序渐进，最好在专业人士的指导下进行，并以有氧运动为主。人们可以通过测量脉搏的方法控制运动强度，无论做任何运动不要超过自己的最大脉搏（运动时最大心率=220-年龄），中老年人运动时的心率不要超过最大心率的80%。只有这样才能比较好地维护身体健康状况。 养成良好的运动习惯最重要 杨旭说，现在有很多人健身都是心血来潮，兴趣高时每天都去...
黑色细胞刺激素 （melanocytestimulating hormone,MSH），系一种 腺垂体 分泌的 激素 。作用的把组织是 上皮 色素细胞 。主要作用增加 黑色素 的合成与扩散（ 皮肤 变黑）。有 黑色素细胞刺激素 释放 抑制素 抑制释放来调节。
...本是好事，但锻炼方法须讲究。医学专家说：人体有几百个针灸穴位，其中在脚板上有60多个，光着脚踩鹅卵石，就好比针灸穴位一样，可以起到按摩和治病健身的作用。但是专家特别告诫：足部有60多个内脏反射区，并非刺激得越多越好。什么穴位需要刺激、需刺激多长时间都是有科学道理的，不能随意。选择鹅卵石路径健身时，要尽量选择鹅卵石头光滑圆润、大小适中的。另外，踩鹅卵石尽量不要...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。