原料： 泽泻 5g、 当归 3g、 茉莉花 茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：利水活血，调经消肿。 用途：水血互阻之 月经不调 、 经期浮肿 ；肾炎 水肿 ；肝病水肿；慢性泻痢有水湿瘀阻者。 来源：传统药 茶方 。
“苦夏”之“苦”，始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯，如适量饮用一些调理脾胃的茶，例如本文介绍的 荞麦 茶和 大麦 茶，起到缓解 食欲不振 的作用。 很多人到了夏天都会有“苦夏”的情况，茶饭不思，疲倦 低热 。“苦夏”并不是一种器质性病变，而是由于气温高、湿度大等气候因素，导致 植物神经功能紊乱 而引发。轻者不会影响健康，在夏季过后可自行缓解。 “苦夏...
乌龙 槐角 茶材料：取乌龙茶三克， 槐角 18克、首乌30克、 冬瓜皮 18克、 山楂 肉15克，筠针槐角等四味药。做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。功效：有减肥、降血脂的作用。 一、乌龙槐角茶 材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、 冬瓜 皮18克、山 楂肉 15克，筠针槐角等四味药。 做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。 功效：有减肥、降血脂的作...
选 玫瑰花 干花蕾4~5枚， 薄荷叶 5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可 代茶饮 用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之 玫瑰花 有 活血散 瘀、疏肝解郁作用， 薄荷 清凉除热、醒脑提神，合用可提神 散热 ，使 人精 神振奋， 烦热 顿消。 一、玫瑰 薄荷茶 选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄 荷叶 5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟...
红枣 茶，补精养血，健脾和胃。适用于 贫血 ，久病体虚， 维生素缺乏 症。 【配方】红枣10枚，水、 白糖 共10克。 【用法】共同煎煮至红枣熟。以 茶叶 5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将 茶叶 倒入红 枣汤 内煮沸即成。每日1剂，多次温服。 【功效】补精养血，健脾和胃。适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症。
...部分人出现过 头痛 、大便干燥等症状，这类人大多肝热偏盛、阴虚阳亢，是典型的高血脂 伴高血压 患者，平时适合取 决明子 30克，开水冲泡 代茶饮 ，可反复冲泡3～5次。 血黏稠血管也不好→ 银杏 叶茶 血脂高除了让血液变黏稠外，还会影响血管的弹性。所以，高血脂伴 动脉硬化 的人可取 绞股蓝 20克， 银杏叶 30克，将其洗净后放入砂锅内加水适量煎煮至300毫...
...肤与 口舌生疮 ，防治 膀胱炎 和尿道感染，提精神，助消化，治结核，防癌等均有神奇疗效。不仅是老年人，每个人都可以根据自己的身体状况选用适当茶叶来喝。 以下为古人常用的几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。 1.醋茶 茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治 牙痛 、伤痛及胆道 蛔虫 症。 2.糖茶 茶叶2克、 红糖 1...
在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。 经常吃 羊肉 ，喝八宝盖碗茶，不仅强身健体，防病祛病；还保健养生，延年益寿。 手抓 羊肉 羊肉是回族餐桌上品，味甘，大热，无毒。具有益气补虚，温中暖下之功，一年四季均可食用，秋冬季食用更佳。中医认为，常吃能助...
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