抑郁--受伤害的首先是自己_【中医宝典】

...己没错,也不肯改正自己。我都快难过死了,所以今天要找你好好谈谈。 一头雾水的B缓过劲儿来后只说了一句:你真觉着我和你老公有说不清的东西?在你认识他的3年前我们就是很要好的朋友了,就是因为没有你所认为的那种可能性,我们才保持友谊到今天的。虽然话是如此说,但B从此再也不敢轻易地去A家了。后来听说他们的生活中又出现了C女性、D女性。 针对抑郁女性,王教授的心理处方...

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看孩子们自己讲述性知识_【中医宝典】

主角由老师让位给了学生,原来捂着盖着的性知识在学生自己编排的主题班会上大大方方地讲述。昨天下午2时许,这个可喜的变化令与会的成人们多少有些吃惊。然而挂在墙上的“海曙区青少年生殖健康教育项目现场会”的横幅告诉大家,这是发生在李兴贵中学204班真实、生动的一幕。 一位女生与男生经常结伴上、下学,这却招来了家长的责难、同学的流言蜚语。第一小组的6位同学自编自演的情...

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健康掌握在自己手中_养生文化_【中医宝典】

人不能长寿健康,分析起来不外乎三方面原因:“天刑”“地杀”“人祸”。前两者属于“天灾”,人很难改变,而后者是能自己控制的。 这就得出一个结论:健康掌握在自己手中,不健康都是自己的不良行为或习惯造成的,多数是咎由自取。 民国时期的着名中医学家谢观说,中医在汉唐之前“所重者术而已,虽亦言理,理实非所重也。宋以后之医家,乃以术为不可恃,而必求其理。”唐以前的中医学...

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神经衰弱自己能发现吗_【中医宝典】

...可能已经到了晚期。这些情况一般多见于肿瘤,如胃癌、胰腺癌等等。但是,神经衰弱与这些疾病不同,它有很明显的症状,患者多数都能够察觉到,只不过是自己不知道这是神经衰弱罢了。 若是在工作高度紧张、学习压力很大或其他精神因素刺激后,出现了前面提到过的神经衰弱症状,如衰弱症状、兴奋症状、睡眠障碍、植物神经紊乱症状、紧张性疼痛、疑病和焦虑等等,可以初步考虑自己是得了神经...

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营养餐自己调_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

广州人以识饮识食著称,但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食?而正在减肥美容的人又需要注意什么?请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗? 打开电视,纤体减肥广告铺天盖地袭来,许多明星说遵照营养师制定的营养餐单吃了几个月减了多少磅。透过饮食调节真的可以减肥吗?蒋教授说进食量和体力活...

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正确认识阳萎_【中医宝典】

...射精,女方不能得到性满足,便怨恨、蔑视或侮辱男方,在以后的性生活中,男方便有一定的潜在性的思想负担,怕女方再次不满意,遂发生阳萎;有少数人虽从未经历过性生活,但新婚之夜,自己认为少年时有手淫和遗精等情况,恐怕不能性交,因精神负担而造成阳萎。还可列出一些其它原因,此处从略。治疗这类病人,在了解病史以后,应针对其具体心理因素,在夫妻双方都在场的情况下,给予详细的...

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男性最看重自己的性能力_【中医宝典】

全世界的绝大多数男人都希望自己拥有超人的性能力,这是一个有广泛的普遍性的现象,这也是国内现今“补肾”、“壮阳”药物广告满天飞的原因之一。那么,为什么男性如此看重自己的性能力呢? 在远古,我们的先人是只有最强壮者才拥有交配权的,这是生物学上的“优胜劣汰”原则,这也有利于最优秀的dna能遗传下来。而你我身上流的正是昔日王者身上的血,所以,男性有这种潜意识不足为奇...

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在游戏中认识时间_【中医宝典】

...,直接放在时钟12点的位置,接着把双臂放在1点、2点等位置。如果能拆开一个真的时钟,拨动指针,让他对时钟的运行模式有一个直观的了解,这对孩子认识时间更有意义。 一旦孩子能用身体动作演示不同时间,就要让他学会在纸上标出时间。让孩子用纸盘做钟面,用木条、纸板或棒冰棍做指针,一根针长,一根针短,报出不同时间。让他把“时针”和“分针”放到正确位置或者在黑板上写出时间...

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简单测试看自己是否“亚健康”_【中医宝典】

...例。疲劳、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入了“亚健康”的范畴,所以,你需要一些简单的方法,随时全方位掌控自己的健康状况。 鞠躬VS心脏 测试前先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是鞠躬的姿势,连续做20个(频率适中),测得脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C。将三次脉搏数相加,减200...

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老年人应如何看待自己的性生活_【中医宝典】

...仍然有性情感、性要求和性关系。毫无疑问,陈腐的文化观念对造成这种错觉起了很大作用。青年人普遍持有的那种否认老年人性活动的倾向更加深了这些错误认识。老年人性生活中的第一个障碍,正是老年人自己所具有的这种陈腐的观念。 对老年人来讲,特别是老年妇女,最需要注意的是不要强压自己的性要求。由于旧思想的影响,我国许多女性,在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止性行为,否...

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